Amix - Creatine Monohydraat

Amix - Creatine Monohydrate

Voordelen:

• Verhoogt fysieke prestaties
• Verhoogt energieniveaus in de spieren
• Bevordert spierherstel
• Vergroot spieromvang
• Verbeterd explosiviteit en kracht

Verhoogt fysieke prestaties

Creatine Monohydrate is een fundamenteel bouwsteen voor de productie van creatinefosfaat, wat een energiebron in de cellen vertegenwoordigt. Door het verhogen van creatine niveaus in de spieren, kan dit supplement helpen om de fysieke prestaties tijdens kortdurende, hoge intensiteitstraining te vergroten. Onderzoek heeft aangetoond dat een dagelijkse inname van 3 g creatine een gunstig effect kan hebben op fysieke prestaties.

Verhoogt energieniveaus in de spieren

Creatine fungeert als een energiereserve in de spieren door zichzelf om te zetten in creatinefosfaat. Door het verhogen van de creatine niveaus in de spieren, kan dit supplement helpen om de energieniveaus te verhogen en de uithoudingsvermogen tijdens de training te verbeteren.

Bevordert spierherstel

Creatine is gebleken een positief effect te hebben op spierherstel na training. Door het verhogen van de creatine niveaus in de spieren, kan dit supplement helpen om spierschade te verminderen en sneller herstel te bevorderen.

Vergroot spieromvang

Creatine heeft een waterbindend effect in de spieren, wat kan leiden tot een toename van spieromvang. Dit kan zorgen voor een gespierder en beter gedefinieerd lichaam.

Verbeterd explosiviteit en kracht

Door het verhogen van creatine niveaus in de spieren, kan dit supplement helpen om explosiviteit en kracht tijdens de training te verbeteren. Dit kan vooral voordelig zijn voor atleten en krachttrainers.

Onderzoek naar Creatine Monohydrate

Onderzoek heeft aangetoond dat creatine monohydraat een veilig en effectief supplement is om fysieke prestaties en spierkracht te verhogen. Een studie gepubliceerd in het Journal of the International Society of Sports Nutrition vond dat creatine monohydraat spierkracht kan verhogen en de trainingsprestaties van atleten kan verbeteren.

Gebruik en dosering

Meng 3/4 schep (3 g) met 200-300 ml water of sap en drink direct op. Gebruik ongeveer 30-60 minuten voor de training. Om de hydratatie te maximaliseren, moeten atleten die creatine monohydraat gebruiken minstens 2000 ml water per dag consumeren.

Opslag

Bewaar op een koele en droge plaats. Buiten bereik van kinderen bewaren.

Waarschuwingen

Gebruik dit product niet als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Dit product is niet bedoeld voor kinderen. Overschrijd niet de aanbevolen dagelijkse dosis. Voedingssupplementen mogen niet als vervanging voor een gevarieerde voeding worden gebruikt. Raadpleeg je zorgverlener voordat je dit voedingssupplement gebruikt. Bewaar bij een temperatuur die niet hoger is dan 25°C op een koele en droge plaats, beschermd tegen zonlicht. De producent is niet verantwoordelijk voor eventuele schade veroorzaakt door verkeerd gebruik of opslag.

Meer productinformatie

Creatine Monohydrate is een fundamenteel bouwsteen voor de productie van creatinefosfaat, wat een energiebron in de cellen vertegenwoordigt. Creatine verbetert de fysieke prestaties tijdens kortdurende, hoge intensiteitstraining. Het gunstige effect wordt bereikt met een dagelijkse inname van 3 g creatine.