El calcio es crucial para mantener huesos y dientes fuertes y saludables. Según investigaciones de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), el calcio es un componente vital del tejido óseo y ayuda a prevenir la osteoporosis y otras enfermedades relacionadas con los huesos. La ingesta regular de calcio puede ayudar a reducir el riesgo de fracturas y otros problemas óseos.
El calcio juega un papel importante en el proceso digestivo al activar varias enzimas necesarias para la descomposición de los alimentos. Según un estudio publicado en el "Journal of Nutrition", el calcio ayuda a regular la actividad enzimática en el sistema digestivo, lo que mejora la absorción de nutrientes y la digestión.
El calcio también es esencial para la función muscular. Ayuda en la contracción y relajación muscular, que son críticas para todo tipo de movimiento. Según un informe del "American Journal of Clinical Nutrition", la falta de calcio puede llevar a calambres musculares y debilidad. Por lo tanto, es importante asegurar una ingesta suficiente de calcio para mantener una función muscular óptima.
El sistema nervioso depende del calcio para transmitir señales entre las células nerviosas. Los iones de calcio juegan un papel clave en la transmisión sináptica, que es el proceso por el cual las células nerviosas se comunican entre sí. Según investigaciones del "Journal of Neuroscience", el calcio es esencial para mantener una función nerviosa adecuada y puede ayudar a prevenir trastornos neurológicos.
El calcio está involucrado en el metabolismo energético al ayudar en la conversión de alimentos en energía. Según un estudio publicado en "Metabolism Clinical and Experimental", el calcio ayuda a regular el metabolismo de grasas y proteínas, lo cual es crucial para mantener los niveles de energía y el peso corporal.
El calcio es un factor importante en el proceso de coagulación sanguínea. Ayuda a activar factores de coagulación que son necesarios para detener el sangrado. Según un informe del "Blood Journal", la deficiencia de calcio está asociada con un mayor riesgo de sangrado y una cicatrización más lenta de las heridas. Por lo tanto, es importante mantener niveles adecuados de calcio para asegurar una coagulación sanguínea normal.
Las investigaciones han demostrado que el calcio es uno de los minerales más críticos para el cuerpo humano. Según un estudio publicado en "The Lancet", el calcio es esencial para mantener la salud ósea y prevenir la osteoporosis. Además, las investigaciones han demostrado que el calcio puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer colorrectal y presión arterial alta. Según un informe de la "Organización Mundial de la Salud" (OMS), la deficiencia de calcio es un problema de salud global que afecta a millones de personas, particularmente mujeres y ancianos.
El calcio es uno de los minerales más importantes para nuestro cuerpo. Es responsable de la formación adecuada de huesos y dientes, así como del funcionamiento adecuado de muchos otros sistemas y órganos. Desafortunadamente, muchas personas no pueden obtener suficiente calcio a través de su dieta. En tales casos, es bueno tomar suplementos que contengan calcio, como el citrato de calcio.
Citrato de calcio (calcio). Contenido de la cápsula: celulosa vegetal.
Ingrediente Activo | 3 cápsulas | %IDR* |
Citrato de Calcio incluyendo iones de calcio (24%) |
1500 mg 360 mg |
- 45% |
*IDR - Ingesta Diaria Recomendada
Tome 3 cápsulas una vez al día. Trague las cápsulas con abundante agua después de una comida.
No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben usarse como sustituto de una dieta variada y un estilo de vida saludable. Advertencia: Las personas que toman medicamentos deben consultar a un médico o farmacéutico antes de usar. No apto para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Almacenar en un lugar seco y oscuro a temperatura ambiente, fuera del alcance de los niños pequeños.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Suplemento de Calcio |
Notas Adicionales: | No utilizar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de la ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.