La Citrulina Malato de Yamamoto Nutrition es un suplemento diseñado específicamente para atletas e individuos que se preparan para una actividad física intensa. El producto contiene 3 gramos de Citrulina Malato por porción, lo que ha demostrado ser útil para aumentar los niveles de arginina y citrulina en la sangre. Estos aminoácidos son importantes para la síntesis de óxido nítrico, una molécula que juega un papel central en la promoción de la circulación sanguínea y la vasodilatación.
El óxido nítrico es conocido por su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo. Al aumentar la disponibilidad de arginina en la sangre, la Citrulina Malato estimula la producción de óxido nítrico y, por lo tanto, promueve una mejor circulación. Una mejor circulación sanguínea es beneficiosa tanto para atletas como para no atletas, ya que ayuda a aumentar la entrega de oxígeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo.
Las investigaciones han demostrado que la ingesta de Citrulina Malato puede tener efectos positivos en la resistencia muscular. Al aumentar el flujo sanguíneo y la entrega de oxígeno a los músculos, este suplemento puede ayudar a extender las sesiones de entrenamiento y mejorar el rendimiento durante la actividad física intensa. Además, la Citrulina Malato puede ayudar a reducir la percepción de esfuerzo y fatiga durante el ejercicio, lo que puede llevar a una mayor resistencia y mejores resultados.
Después del ejercicio, es importante apoyar el proceso de recuperación del cuerpo para promover la reparación y el crecimiento muscular. La Citrulina Malato puede desempeñar un papel en este proceso al mejorar el flujo sanguíneo y facilitar así el transporte de nutrientes y oxígeno a los músculos. Al promover una recuperación más rápida, este suplemento puede ayudar a minimizar la debilidad muscular relacionada con el ejercicio y la degradación muscular.
Al promover una mejor circulación sanguínea y vasodilatación, la Citrulina Malato puede aumentar la entrega de oxígeno y nutrientes a los músculos. Esto puede ser particularmente beneficioso durante sesiones de entrenamiento intensas o actividades físicamente exigentes donde los músculos necesitan combustible extra para rendir de manera óptima. Al mejorar el estado nutricional del músculo, este suplemento puede ayudar a aumentar la producción de energía y reducir el riesgo de fatiga muscular.
Existen varios estudios que han examinado los efectos de la Citrulina Malato en el rendimiento y la recuperación en atletas. Un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research encontró que la ingesta de Citrulina Malato aumentó el número de repeticiones realizadas durante el entrenamiento y redujo el dolor muscular después del ejercicio. Otros estudios de investigación han mostrado resultados positivos similares, incluyendo una mejora en el rendimiento aeróbico y anaeróbico, reducción de la fatiga y aumento de la resistencia muscular.
Los suplementos de Citrulina Malato son populares entre los atletas y culturistas que entrenan intensamente y buscan mejorar su rendimiento. Se recomienda tomar 3 tabletas de Citrulina Malato de Yamamoto Nutrition diariamente para beneficiarse de sus ventajas. Para obtener mejores resultados, puede ser beneficioso tomar el suplemento aproximadamente 30-60 minutos antes del entrenamiento o actividad física.
Nota: Esta descripción del producto está destinada únicamente a fines informativos y no debe considerarse como consejo médico. Antes de comenzar cualquier suplemento o hacer cambios en su dieta o rutina de ejercicios, debe consultar a un experto en salud o nutrición con licencia.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Yamamoto Nutrition Citrulline Malate - 90 tabletas |
Información Nutricional: |
Tamaño de la porción: 3 tabletas Porciones por envase: 30 |
Cantidad por porción: | Citrulline Malate 3 g |
Ingredientes: | Citrulline Malate |
Otros Ingredientes: | Citrulline Malate, estabilizantes: celulosa microcristalina, agentes antiaglomerantes: dióxido de silicio, estearato de magnesio |
Uso Recomendado: | Tome 3 tabletas una vez al día, con agua u otra bebida favorita, aproximadamente 20 minutos antes del entrenamiento. En los días sin entrenamiento, el producto se puede tomar en cualquier momento del día. |
Advertencia | No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos no reemplazan una dieta variada. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Mantener fuera del alcance de los niños menores de tres años. Almacenar en un lugar fresco y seco a temperatura ambiente. |
Nota: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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