La vitamina B9, también conocida como folato o ácido fólico, es importante para la función cerebral saludable. La investigación ha demostrado que el folato juega un papel en la producción de neurotransmisores, que son importantes para transmitir señales entre las células cerebrales. Tener suficiente folato en la dieta puede ayudar a mejorar funciones cognitivas como la memoria y la concentración.
El folato también es necesario para la división celular normal y el crecimiento de los tejidos. Es especialmente importante durante períodos de rápida división celular, como durante el embarazo y la infancia. Obtener suficiente folato en la dieta puede ayudar a apoyar el crecimiento y desarrollo saludable de las células y tejidos del cuerpo.
El folato juega un papel importante en la producción de energía en el cuerpo. Está involucrado en la síntesis de glóbulos rojos, que transportan oxígeno a las células del cuerpo. Tener suficiente folato puede ayudar a reducir el cansancio y la fatiga y darte más energía para enfrentar los desafíos diarios.
El folato es necesario para la formación normal de sangre. Ayuda a producir glóbulos rojos, que son responsables de transportar oxígeno por todo el cuerpo. Tener suficiente folato en la dieta puede ayudar a mantener una formación sanguínea saludable y prevenir la anemia.
El folato es especialmente importante durante el embarazo para apoyar el crecimiento fetal saludable. Una ingesta adecuada de folato puede reducir el riesgo de defectos de nacimiento y defectos del tubo neural. Se recomienda que las mujeres que planean quedar embarazadas o están embarazadas tomen suplementos de folato para asegurarse de obtener suficiente de este nutriente esencial.
La investigación ha demostrado que la ingesta de folato puede ser beneficiosa para prevenir ciertos tipos de cáncer, como el cáncer colorrectal. Los estudios también han demostrado que el folato puede desempeñar un papel en la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares al disminuir los niveles de homocisteína, un aminoácido vinculado a problemas cardíacos.
Para asegurarte de obtener suficiente folato en la dieta, puedes incluir alimentos ricos en este nutriente en tu dieta diaria. Las verduras de hoja verde como la espinaca y la col rizada, los frijoles y las lentejas, los cítricos, el aguacate y los productos integrales son buenas fuentes de folato. Si tienes dificultad para obtener suficiente folato a través de tu dieta, un suplemento podría ser una buena opción.
Vitaking Folato Vitamina B9 es un suplemento que contiene una alta dosis de folato. Cada cápsula te proporciona la dosis diaria recomendada de folato para asegurarte de obtener suficiente de este nutriente esencial. Las cápsulas son fáciles de tragar y se pueden tomar con o sin comida. Cada paquete contiene 60 cápsulas, que duran 2 meses con la ingesta diaria.
Cuida tu salud y asegúrate de obtener suficiente folato incluyendo Vitaking Folato Vitamina B9 en tu rutina diaria. ¡Ordena tu paquete hoy y experimenta los beneficios de este nutriente esencial!
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Vitaking - Folato Vitamina B9 - 60 Cápsulas |
Advertencia | |
Uso Recomendado: | |
Almacenamiento: | |
Información Nutricional: | Tamaño de la porción: 1 cápsula Porciones por envase: 60 |
Cantidad por Porción: | |
Ingredientes: | Harina de arroz integral, cápsula de hidroxipropilmetilcelulosa, agentes antiaglomerantes: dióxido de silicio, sales de magnesio de ácidos grasos, calcio L-metil folato |
Otros Ingredientes: | |
Tipo de Unidad: | |
Peso Neto: | 18.6g (60 cápsulas) |
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Nota: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Los valores diarios porcentuales están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
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