La coenzima Q10 desempeña un papel en las mitocondrias, la central eléctrica de las células, donde está involucrada en la producción de ATP (adenosina trifosfato), una fuente clave de energía para las células. Esto es particularmente relevante para las células con altas demandas de energía, como las del músculo cardíaco.
La coenzima Q10 tiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede contribuir a mantener la salud celular.
Al apoyar la producción de energía y reducir el estrés oxidativo, CoQ10 puede ser una adición beneficiosa para aquellos con estilos de vida activos, incluidos los atletas y las personas que hacen ejercicio regularmente.
La coenzima Q10 está asociada con varios aspectos del bienestar, incluida la salud cerebral y las funciones cognitivas. A menudo se incluye en rutinas de bienestar por sus posibles efectos de apoyo.
La investigación ha explorado los diversos roles de la coenzima Q10 en el apoyo a diferentes aspectos de la salud. Los estudios han examinado sus posibles efectos sobre la salud del corazón, el estrés oxidativo y el rendimiento físico, así como la función cognitiva.
Los niveles de coenzima Q10 disminuyen naturalmente con la edad. La suplementación puede ayudar a mantener estos niveles, apoyando la salud general como parte de un estilo de vida equilibrado.
Para atletas y entusiastas del fitness, la coenzima Q10 puede ser un suplemento valioso para apoyar las rutinas de ejercicio. A menudo se utiliza para ayudar a mantener la resistencia y gestionar la recuperación después del ejercicio.
Se recomienda tomar suplementos de coenzima Q10 con alimentos para mejorar la absorción. La dosis puede variar según las necesidades individuales, pero una dosis común es de 50-200 mg por día. Siempre es mejor consultar a un profesional de la salud antes de comenzar un nuevo suplemento, especialmente si tiene problemas de salud subyacentes o está tomando medicamentos.
La coenzima Q10 es un suplemento dietético popular conocido por su papel en el apoyo a la producción de energía celular y sus propiedades antioxidantes. A menudo es elegida por personas de todas las edades, particularmente adultos mayores y aquellos con estilos de vida activos. Incluir coenzima Q10 en su rutina diaria puede ser parte de mantener el bienestar general.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Ultra Co-Q10 50 mg - 60 tabletas |
Información Nutricional: | Tamaño de la porción: 1 tableta Porciones por envase: 60 |
Cantidad por porción: | 50 mg CoQ10 |
Ingredientes: | Coenzima Q10 (Ubiquinona) |
Uso Recomendado: | Una o dos tabletas al día. Tragar con agua o bebida fría. No masticar. |
Almacenamiento: | Guardar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. |
Información Adicional: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Los Valores Diarios en Porcentaje se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
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