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Los adaptógenos, incluida la maca, pueden ayudar a estimular el sistema de defensa del cuerpo contra el estrés al equilibrar el eje hipotálamo-pituitario-adrenal (HPA) del cuerpo. El eje HPA es responsable de cómo el sistema nervioso central y el sistema endocrino responden al estrés. Cuando nos sentimos estresados, los niveles de cortisol aumentan. Sin embargo, estudios científicos en ratas muestran que consumir maca puede ayudar a prevenir que los niveles de cortisol aumenten.
Un motivo común por el que las personas consumen maca es por sus aumentos de energía sin cafeína. Aunque se necesitan más estudios científicos para confirmar este vínculo, un estudio de 175 personas concluyó que la maca está asociada con un aumento en los niveles de energía. En el estudio, los individuos que consumieron 3 gramos de maca durante 12 semanas informaron experimentar un mayor aumento de energía que aquellos que no consumieron maca. Debido a esta reacción, si eres sensible a las hierbas, es mejor consumir maca por la mañana.
La literatura científica muestra que la maca apoya al cuerpo durante esta fase de la vida sin alterar los niveles de estrógeno. Aunque se necesita más investigación, un estudio encontró que las mujeres menopáusicas que consumieron maca experimentaron menos sofocos y sudores nocturnos que aquellas que no consumieron maca.
El mismo estudio que encontró un vínculo entre la maca y una reducción de los síntomas de la menopausia también mostró que la densidad ósea de los participantes aumentó después de consumir maca. Otro estudio en ratas también encontró un vínculo entre la maca y huesos fuertes. Los autores del estudio dijeron que esto probablemente se deba a que la maca contiene ácidos grasos poliinsaturados, un nutriente importante para la salud ósea.
Los expertos dicen que el aumento de la libido es una de las propiedades más conocidas de la raíz de maca, y este vínculo ha sido respaldado por varios estudios científicos. La maca tiene propiedades afrodisíacas, y nuevamente, esto es sin alterar los niveles hormonales, debido a sus propiedades adaptogénicas. Los expertos sugieren que esta respuesta puede estar vinculada a los efectos de reducción del estrés, mejora del estado de ánimo y aumento de energía de la maca.
La investigación sugiere que el consumo de maca puede estar relacionado con un mayor conteo de espermatozoides y un aumento de la motilidad espermática. Según los expertos, la importancia del consumo de maca se incrementa por el hecho de que los casos de infertilidad también pueden deberse a problemas de infertilidad masculina, además de los problemas de infertilidad femenina, por lo que este efecto beneficioso no debe pasarse por alto.
Aunque la raíz de maca se ha utilizado en la medicina tradicional durante miles de años, solo en los últimos años la ciencia moderna ha comenzado a aplicar la planta de manera más amplia. La maca es en realidad un vegetal crucífero muy similar a los rábanos. Viene en muchos colores, desde blanco hasta púrpura y negro. Las cápsulas de maca de USA Medical contienen extractos de raíces de maca negra, roja y amarilla.
Al igual que la ashwagandha, la raíz de maca es una planta adaptógena, lo que significa que naturalmente ayuda a reequilibrar el cuerpo y ayuda a aliviar el estrés cotidiano. Se ha demostrado que la maca es rica en aminoácidos, fitonutrientes, ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales y oligoelementos. Los ejemplos incluyen calcio, magnesio, fósforo, yodo, hierro, vitaminas B, betacaroteno y vitaminas C y D.
No es por nada que se le llama un "superalimento", ya que la raíz de maca también es rica en alcaloides, flavonoides, glucósidos y fitoesteroles, contribuyendo a sus propiedades energizantes, vitalizantes y potenciadoras del sistema inmunológico.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | USA medical - Raíz de Maca Orgánica - 60 Cápsulas |
Información Nutricional: | Tamaño de la Porción: 2 cápsulas Porciones por Envase: 30 |
Ingredientes: | Contiene extracto de raíz de maca negra, roja y amarilla, a la que se ha añadido pimienta negra para una mejor absorción. También contiene aminoácidos, fitoquímicos, ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales y oligoelementos. |
Uso Recomendado: | 2 cápsulas al día. Tome las cápsulas con un vaso de agua 20-30 minutos antes de las comidas, o según lo indicado por un médico. |
Advertencia: | ¡No exceda la dosis recomendada! Los suplementos no son un sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Consulte a un médico antes de usar si tiene una enfermedad grave o está usando medicamentos recetados. No recomendado para mujeres embarazadas y en período de lactancia y niños. Deje de tomar el suplemento inmediatamente si experimenta síntomas no deseados. Mantenga fuera del alcance de los niños. |
Información Adicional: | No use como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantenga fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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