Nuestro polvo de monohidrato de creatina está hecho con la creatina alemana de más alta calidad que es tan pura que está patentada. Es una de las mejores del mundo. El ATP (adenosina trifosfato) es la fuente de energía para todas las contracciones musculares (culturismo).
La energía se crea cuando el ATP libera uno de sus grupos fosfato (el ATP se convierte entonces en ADP). La creatina dona un fosfato de vuelta al ADP, lo que reforma el ATP y, por lo tanto, repone tu reserva de ATP. Al hacer esto, puedes entrenar más duro, por más tiempo y de manera más efectiva. Usar creatina puede aumentar tu fuerza y rendimiento. Puede ayudar a construir masa muscular magra aumentando el volumen e hidratando las células musculares, creando un ambiente anabólico necesario para el crecimiento.
Hay varios estudios que han investigado los efectos de la suplementación con creatina sobre la fuerza y el rendimiento. Un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research encontró que la suplementación con creatina aumentó la fuerza y mejoró el rendimiento en atletas que realizaban actividades explosivas como sprints y saltos. Otro estudio publicado en Medicine and Science in Sports and Exercise mostró que la suplementación con creatina aumentó la masa muscular y mejoró el rendimiento en adultos mayores.
Dirección: Mezclar 1 cucharadita en 14-16 onzas de agua o jugo de frutas.
Almacenamiento: Guardar en un lugar fresco y seco.
Tamaño de la porción: 1 cucharadita (5 g)
Porciones por envase: 60
Advertencias: Mantener fuera del alcance de los niños. Antes de comenzar cualquier programa, consulta a tu proveedor de atención médica.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Universal Nutrition - Animal Creatine™ |
Uso Recomendado: | Mezcle 1 cucharadita en 14-16 onzas de agua o jugo de frutas. |
Almacenamiento: | Guardar en un lugar fresco y seco. |
Información Nutricional: | Tamaño de la porción: 1 cucharadita (5g) Porciones por envase: 60 |
Advertencia: | Mantener fuera del alcance de los niños. Antes de comenzar cualquier programa, consulte a su proveedor de salud. |
Nota: | No usar como sustituto de una dieta balanceada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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