Together - Ashwagandha - Extracto de Espectro Completo 500 mg (30 Cápsulas)

Extracto de Ashwagandha

Beneficios:

• Apoya la gestión del estrés
• Mejora la calidad del sueño
• Aumenta los niveles de energía
• Fortalece el sistema inmunológico
• Promueve la claridad mental

Apoya la Gestión del Estrés

Ashwagandha, también conocida como Withania somnifera o ginseng indio, es un adaptógeno que se ha utilizado durante miles de años en la medicina ayurvédica tradicional. La investigación muestra que la ashwagandha puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la principal hormona del estrés del cuerpo. Al reducir los niveles de cortisol, la ashwagandha puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, facilitando el manejo de los desafíos diarios.

Mejora la Calidad del Sueño

Uno de los beneficios más apreciados de la ashwagandha es su capacidad para mejorar la calidad del sueño. Los estudios han demostrado que el uso regular de ashwagandha puede conducir a un sueño más profundo y reparador. Esto es particularmente importante para las personas que sufren de insomnio u otros trastornos del sueño. Una buena noche de sueño es crucial para mantener un estilo de vida saludable y mejorar el bienestar general.

Aumenta los Niveles de Energía

La ashwagandha es conocida por aumentar los niveles de energía y reducir la fatiga. Esto la convierte en un excelente suplemento para aquellos que se sienten exhaustos o con baja energía. Al apoyar la producción natural de energía del cuerpo, la ashwagandha puede ayudarte a sentirte más alerta y enfocado durante todo el día. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas con vidas ocupadas o días de trabajo exigentes.

Fortalece el Sistema Inmunológico

Otro beneficio importante de la ashwagandha es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. La investigación ha demostrado que la ashwagandha puede aumentar la producción de glóbulos blancos, que son vitales para combatir infecciones y enfermedades. Al estimular el sistema inmunológico, la ashwagandha puede ayudarte a mantenerte saludable y resistente a las enfermedades, particularmente durante las temporadas de resfriados y gripe.

Promueve la Claridad Mental

También se ha demostrado que la ashwagandha tiene efectos positivos en la claridad mental y la función cognitiva. Los estudios han demostrado que la ashwagandha puede mejorar la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje. Esto la convierte en un excelente suplemento para estudiantes, profesionales y adultos mayores que desean mantener o mejorar su agudeza mental. Al apoyar la salud cerebral, la ashwagandha puede ayudarte a rendir mejor tanto en el trabajo como en la vida diaria.

Investigación sobre Ashwagandha

Varios estudios científicos han examinado los muchos beneficios de la ashwagandha. Un estudio publicado en el "Indian Journal of Psychological Medicine" mostró que el extracto de ashwagandha puede reducir el estrés y la ansiedad hasta en un 44%. Otro estudio publicado en el "Journal of Alternative and Complementary Medicine" encontró que la ashwagandha puede mejorar la calidad del sueño y reducir el insomnio. Además, investigaciones publicadas en "Phytotherapy Research" han demostrado que la ashwagandha puede aumentar la fuerza muscular y la resistencia, convirtiéndola en un suplemento popular entre los atletas.

Ingredientes y Dosificación

Ingredientes: Extracto de la raíz de Withania somnifera (Ashwagandha) que contiene 5% de withanólidos y menos de 0.1% de withaferina A, hidroxipropilmetilcelulosa (envoltura de la cápsula).

Cómo Usar

Tome 1 cápsula cada tres días con agua. No exceda la dosis diaria recomendada.

Contraindicaciones

El suplemento no debe usarse como sustituto de una dieta variada. Consulte a un médico antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos. No use el producto si es hipersensible a alguno de sus ingredientes.

Almacenamiento

Mantenga el suplemento fuera del alcance de los niños pequeños. Almacene lejos de la luz solar directa a una temperatura inferior a 30 grados Celsius.