Thorne - Sueño +

Sueño - Thorne

Beneficios:

• Mejora de la calidad del sueño
• Ingredientes naturales
• Apoya la relajación
• Regula el ciclo del sueño
• Formulación científicamente respaldada

Mejora de la Calidad del Sueño

El Sueño de Thorne está especialmente formulado para ayudarte a lograr una mejor calidad de sueño. La combinación de ingredientes naturales como L-teanina y magnesio ayuda a calmar la mente y preparar el cuerpo para una noche de descanso. La investigación muestra que la L-teanina puede reducir el estrés y la ansiedad, lo que lleva a un sueño más profundo y reparador.

Ingredientes Naturales

El producto contiene ingredientes naturales cuidadosamente seleccionados conocidos por sus propiedades para mejorar el sueño. Estos incluyen melatonina, una hormona que regula el ciclo de sueño-vigilia, y extractos de plantas como la melisa y la pasiflora. Estos ingredientes han sido tradicionalmente utilizados para promover la relajación y la calma.

Apoya la Relajación

El Sueño de Thorne está diseñado para promover la relajación combinando varios ingredientes que trabajan sinérgicamente. El magnesio y la L-teanina ayudan a reducir la tensión muscular y el estrés mental, facilitando el quedarse dormido y permanecer en un sueño profundo durante toda la noche. Esto apoya un proceso de sueño natural y reparador.

Regula el Ciclo del Sueño

Uno de los beneficios clave del Sueño es su capacidad para ayudar a regular el ciclo natural del sueño del cuerpo. La melatonina es un ingrediente clave que funciona señalando al cuerpo cuándo es el momento de dormir. Esto es particularmente útil para personas que tienen patrones de sueño irregulares o que viajan frecuentemente entre zonas horarias.

Formulación Científicamente Respaldada

El Sueño de Thorne se basa en investigaciones científicas que respaldan la eficacia de sus ingredientes. Los estudios han demostrado que los componentes no solo mejoran la calidad del sueño, sino que también aseguran que los usuarios se despierten sintiéndose renovados y listos para el día. La formulación se prueba cuidadosamente para garantizar su seguridad y eficacia.

Investigación sobre el Sueño

Los estudios científicos muestran que la combinación de melatonina, L-teanina y magnesio puede ser particularmente efectiva para mejorar la calidad del sueño. La melatonina ayuda a ajustar el reloj interno del cuerpo, lo cual es crucial para un sueño regular. La L-teanina promueve la relajación sin causar somnolencia diurna, mientras que el magnesio desempeña un papel en más de 300 procesos enzimáticos, incluida la relajación muscular.

El Papel de la Melatonina

La melatonina es una hormona producida naturalmente en el cuerpo en respuesta a la oscuridad. Ayuda a regular el ritmo circadiano y mejora la calidad y cantidad del sueño. Para las personas que tienen dificultad para conciliar el sueño debido a horarios irregulares o desfase horario, los suplementos de melatonina pueden ser particularmente beneficiosos.

L-Teanina y Sus Beneficios

La L-teanina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en el té verde. Es conocida por sus propiedades relajantes sin causar somnolencia. La investigación muestra que la L-teanina puede aumentar los niveles de GABA, dopamina y serotonina, contribuyendo a una mejor calidad del sueño y una sensación de calma y bienestar.

La Importancia del Magnesio

El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en los procesos bioquímicos del cuerpo, incluida la función muscular y nerviosa y la regulación del sueño. La deficiencia de magnesio puede llevar a problemas de sueño, y los suplementos pueden mejorar la duración y calidad del sueño.

Pasiflora y Melisa

Las plantas tradicionales como la pasiflora y la melisa se han utilizado durante mucho tiempo para apoyar el sueño y la relajación. Se sabe que la pasiflora tiene efectos calmantes suaves, mientras que la melisa ayuda a reducir la ansiedad y promueve la calma, lo que la hace ideal para mejorar la calidad del sueño.

Uso Recomendado

Para obtener los mejores resultados, se recomienda tomar Sleep de Thorne según las instrucciones del empaque. Es importante crear una rutina de sueño y tomar el suplemento a la misma hora cada noche para maximizar sus beneficios. Evitar la cafeína y las luces brillantes por la noche para apoyar aún más un buen sueño.

Sleep de Thorne es un producto formulado científicamente que combina varios ingredientes efectivos para apoyar el sueño y la relajación. Al mejorar la calidad del sueño y ayudar a regular el ciclo del sueño, este producto puede ser una adición valiosa para cualquier persona que busque una solución natural a los problemas de sueño.