Swanson - Esenciales para el Sueño (60 Cápsulas)

Suplemento Natural para el Sueño

Beneficios:

• Promueve la relajación y la calma
• Mejora la calidad del sueño
• Ingredientes naturales
• Apoya el ciclo natural de sueño del cuerpo
• Contiene melatonina para un inicio de sueño más rápido

Promueve la relajación y la calma

Este suplemento natural para el sueño contiene una mezcla de hierbas y aminoácidos conocidos por sus propiedades calmantes. La raíz de valeriana (valeriana officinalis) y la manzanilla (matricaria recutita) son dos de las hierbas más conocidas para promover la relajación. Según investigaciones, se ha demostrado que estas hierbas reducen la ansiedad y el estrés, lo que puede llevar a un estado mental más tranquilo y a un mejor sueño.

Mejora la calidad del sueño

Con ingredientes como la flor de lúpulo (humulus lupulus) y la pasiflora (passiflora incarnata), este suplemento ayuda a mejorar la calidad del sueño. Tradicionalmente, la flor de lúpulo se ha utilizado para tratar el insomnio y se ha demostrado que tiene un efecto sedante leve. La pasiflora es conocida por sus propiedades para reducir la ansiedad y puede ayudar a prolongar el tiempo de sueño y mejorar la profundidad del sueño.

Ingredientes naturales

Este suplemento para el sueño está hecho de ingredientes naturales cuidadosamente seleccionados por sus propiedades para promover el sueño. Además de las hierbas mencionadas anteriormente, también contiene L-taurina y GABA (ácido gamma-aminobutírico), ambos importantes para el funcionamiento del sistema nervioso y pueden ayudar a reducir el estrés y promover la relajación.

Apoya el ciclo natural de sueño del cuerpo

Uno de los ingredientes clave de este suplemento es la melatonina, una hormona producida naturalmente por el cuerpo para regular el ciclo de sueño-vigilia. La melatonina ayuda a señalar al cuerpo que es hora de dormir, lo que puede ser particularmente útil para personas que tienen problemas para conciliar el sueño o que sufren de desfase horario. Al tomar este suplemento, puedes apoyar el ciclo natural de sueño de tu cuerpo y mejorar la calidad de tu sueño.

Contiene melatonina para un inicio de sueño más rápido

La melatonina es un ingrediente poderoso que puede ayudarte a conciliar el sueño más rápido. Según investigaciones, la melatonina puede reducir el tiempo que se tarda en dormir y mejorar la calidad del sueño. Esto lo convierte en una solución ideal para personas que tienen dificultad para conciliar el sueño o que se despiertan con frecuencia durante la noche.

Investigación sobre suplementos naturales para el sueño

Las investigaciones han demostrado que los suplementos naturales para el sueño pueden ser efectivos para mejorar la calidad del sueño y reducir el insomnio. Un estudio publicado en el "Journal of Clinical Sleep Medicine" encontró que las personas que tomaron un suplemento natural para el sueño que contenía valeriana y flor de lúpulo reportaron una mejor calidad del sueño y menos insomnio en comparación con un grupo placebo. Otro estudio publicado en "Phytomedicine" mostró que la manzanilla puede mejorar la latencia del inicio del sueño y la calidad en personas con trastornos del sueño.

Ingredientes y dosificación

Una cápsula de este suplemento para el sueño contiene los siguientes ingredientes:

Dosis diaria recomendada

Tome una cápsula antes de acostarse con agua. No exceda la dosis diaria recomendada. Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada.

Almacenamiento y precauciones

Almacene el producto a temperatura ambiente, fuera del alcance de los niños pequeños. El producto no es adecuado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Dado que la melatonina puede causar somnolencia, no debe conducir ni operar maquinaria pesada después de tomar este suplemento. El producto no es adecuado para personas con enfermedades autoinmunes o trastornos depresivos, ni para individuos menores de 16 años. Consulte a su médico si tiene problemas de sueño a largo plazo o está tomando medicamentos con receta.