Solgar - Vitamina B12
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Tabletas de Vitamina B12
Beneficios:
- Apoya la función del sistema nervioso
- Promueve una digestión saludable
- Contribuye a la formación normal de la sangre
- Importante para el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas
- Especialmente importante para vegetarianos y veganos
Apoya la función del sistema nervioso
La vitamina B12 es esencial para mantener un sistema nervioso saludable. Ayuda a producir mielina, una capa protectora alrededor de los nervios, asegurando una señalización nerviosa eficiente. Según investigaciones, la falta de vitamina B12 puede llevar a problemas neurológicos como entumecimiento, hormigueo e incluso pérdida de memoria.
Promueve una digestión saludable
La vitamina B12 juega un papel crucial en el sistema digestivo al apoyar la producción de ácido estomacal y enzimas necesarias para descomponer los alimentos. Esto ayuda a prevenir problemas digestivos como hinchazón, gases y estreñimiento.
Contribuye a la formación normal de la sangre
La vitamina B12 es necesaria para la producción de glóbulos rojos, que transportan oxígeno por todo el cuerpo. Una deficiencia de esta vitamina puede llevar a anemia, causando fatiga, debilidad y falta de aliento. Una dosis diaria de tabletas de vitamina B12 puede ayudar a mantener una formación sanguínea saludable.
Importante para el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas
La vitamina B12 está involucrada en el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas. Ayuda a convertir estos nutrientes en energía, lo cual es crucial para el funcionamiento normal del cuerpo. Cantidades adecuadas de vitamina B12 pueden mejorar los niveles de energía y la salud en general.
Especialmente importante para vegetarianos y veganos
La vitamina B12 se encuentra principalmente en productos animales, lo que hace difícil para vegetarianos y veganos obtener suficiente de esta vitamina vital solo a través de la dieta. Por lo tanto, la suplementación de vitamina B12 es particularmente importante para estos grupos para prevenir la deficiencia y sus efectos negativos en la salud.
Investigación sobre la vitamina B12
Varios estudios han demostrado que la vitamina B12 es crucial para muchas funciones corporales. Un estudio publicado en "The American Journal of Clinical Nutrition" encontró que las personas con bajos niveles de vitamina B12 tenían un mayor riesgo de problemas neurológicos y anemia. Otro estudio en el "Journal of Nutrition" mostró que la suplementación de vitamina B12 puede mejorar los niveles de energía y la salud en general en personas con deficiencia.
Ingredientes
Las tabletas de vitamina B12 contienen los siguientes ingredientes:
- Vitamina B12 (cianocobalamina)
- Rellenos: fosfatos de calcio, celulosa, manitol
- Agentes antiaglomerantes: ácidos grasos (vegetales), sales de magnesio de ácidos grasos (vegetales), dióxido de silicio
- Goma de celulosa
Contenido nutricional
| Ingredientes | 1 tableta (porción diaria) | RDI |
|---|---|---|
| Vitamina B12 (cianocobalamina) | 100 µg | 400% |
RDI - Ingesta Diaria de Referencia
Uso
La dosis recomendada es de 1 tableta diaria o según lo indicado por un médico. No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben usarse como sustituto de una dieta variada.
Precauciones
Las mujeres embarazadas, madres lactantes e individuos que toman medicamentos o con condiciones de salud deben consultar a un médico antes de usar el producto. Almacene el producto a temperatura ambiente en un lugar seco y oscuro, fuera del alcance de los niños pequeños. No use si el empaque está dañado o el sello está roto.
Almacenamiento
Almacene a temperatura ambiente en un lugar seco y oscuro, fuera del alcance de los niños pequeños. No use si el empaque está dañado o el sello está roto.
| Información del Producto | |
|---|---|
| Nombre del Producto: | Tabletas de Vitamina B12 |
| Datos Nutricionales: | Tamaño de la Porción: 1 tableta (porción diaria) Porciones por Envase: Según lo indicado por un médico |
| Ingredientes: | Vitamina B12 (cianocobalamina), Relleno: fosfatos de calcio, celulosa, manitol, Agentes antiaglomerantes: ácidos grasos (vegetales), sales de magnesio (vegetales) de ácidos grasos, dióxido de silicio, goma de celulosa |
| Uso Recomendado: | La dosis recomendada es 1 tableta diaria o según lo indicado por un médico. No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos dietéticos no deben usarse como sustituto de una dieta variada. |
| Advertencia | Las mujeres embarazadas, madres lactantes e individuos que toman medicamentos o que están enfermos deben consultar a un médico antes de usar el producto. Almacene el producto a temperatura ambiente en un lugar seco y oscuro, fuera del alcance de los niños pequeños. No use si el empaque está dañado o el sello está roto. |
| Notas Adicionales: | No use como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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