El ácido fólico es una vitamina B importante que desempeña un papel crucial en la producción de glóbulos rojos. Según investigaciones de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), el ácido fólico ayuda a prevenir la anemia al apoyar la producción de glóbulos rojos saludables. Esto es especialmente importante para las mujeres embarazadas, ya que una cantidad adecuada de ácido fólico puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral.
También se sabe que el ácido fólico apoya la función psicológica normal. Según un estudio publicado en el "Journal of Psychiatry & Neuroscience", los niveles bajos de ácido fólico pueden estar relacionados con la depresión y otros problemas psicológicos. Al tomar un suplemento como el ácido fólico de Solgar, puedes asegurarte de obtener suficiente de este importante nutriente para apoyar tu salud mental.
Los aminoácidos son los bloques de construcción de las proteínas, y el ácido fólico desempeña un papel clave en la síntesis de estos aminoácidos. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el ácido fólico contribuye a la síntesis normal de aminoácidos, lo cual es esencial para el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo.
Otro beneficio importante del ácido fólico es su papel en el apoyo a la función del sistema inmunológico. Según un estudio publicado en "Nutrients", el ácido fólico puede ayudar a mejorar la respuesta inmunitaria y proteger al cuerpo contra infecciones y enfermedades. Esto lo convierte en un suplemento esencial para mantener la salud y el bienestar general.
El ácido fólico también puede ayudar a reducir el cansancio y la fatiga. Según la EFSA, el ácido fólico ayuda a reducir la fatiga y el agotamiento al apoyar el metabolismo energético normal. Esto lo convierte en un excelente suplemento para aquellos que se sienten cansados y necesitan un impulso extra de energía.
La investigación ha demostrado que el ácido fólico es crucial para muchas funciones corporales. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ácido fólico puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Además, los estudios han demostrado que el ácido fólico puede mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
El ácido fólico de Solgar contiene L-metilfolato Metafolin®, una forma bioactiva de ácido fólico que es más fácil de absorber y utilizar por el cuerpo. Otros ingredientes incluyen rellenos (manitol, celulosa microcristalina), agentes antiaglomerantes (estearato de magnesio vegetal, celulosa vegetal, sílice, ácidos grasos).
Ingredientes | 1 tableta | IDR |
Ácido Fólico (como L-metilfolato Metafolin®) | 400 mcg | 200% |
IDR - Ingesta Diaria de Referencia
Para obtener los mejores resultados, tome una tableta diariamente, preferiblemente con una comida y un vaso de agua. Siempre siga el consejo de su médico si tiene necesidades de salud específicas.
No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben usarse como sustituto de una dieta variada. Las mujeres embarazadas, las madres lactantes y las personas que toman medicamentos o que tienen condiciones de salud deben consultar a un médico antes de usar este suplemento.
Almacene el producto en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños pequeños.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Ácido Fólico de Solgar |
Información Nutricional: | Tamaño de la porción: 1 tableta Porciones por envase: No especificado |
Cantidad por Porción: | Ácido Fólico (como L-metilfolato Metafolin®): 400 mcg |
Ingredientes: | L-metilfolato Metafolin®, manitol, celulosa microcristalina, estearatos de magnesio vegetal, celulosa vegetal, dióxido de silicio, ácidos grasos |
Uso Recomendado: | Para obtener mejores resultados, tome una tableta diaria, preferiblemente con una comida y un vaso de agua. Siempre siga el consejo de su médico si tiene necesidades de salud específicas. |
Advertencia: | No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. Las mujeres embarazadas, madres lactantes y personas que toman medicación o tienen problemas de salud deben consultar a un médico antes de usar este suplemento. |
Notas Adicionales: | No utilice como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de la ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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