Solgar - Citrato de Calcio y Magnesio (100 Tabletas)

Tabletas de Calcio y Magnesio

Beneficios:

• Contribuye a la coagulación normal de la sangre
• Apoya la función muscular y nerviosa
• Ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos
• Promueve el funcionamiento normal del sistema nervioso
• Dosificación conveniente

Contribuye a la coagulación normal de la sangre

El calcio es un mineral importante que desempeña un papel crucial en el proceso de coagulación sanguínea. Según una investigación publicada en el "Journal of Thrombosis and Haemostasis", el calcio es necesario para activar varios factores de coagulación que son esenciales para detener el sangrado. Esto hace que los suplementos de calcio sean particularmente importantes para personas con niveles bajos de calcio o aquellas que tienen un mayor riesgo de sangrado.

Apoya la función muscular y nerviosa

El calcio y el magnesio son importantes para la función muscular y nerviosa. El calcio contribuye a las contracciones musculares, mientras que el magnesio ayuda a regular la relajación muscular. Un estudio publicado en el "American Journal of Clinical Nutrition" muestra que niveles adecuados de estos minerales pueden reducir el riesgo de calambres musculares y otros problemas relacionados con los músculos. Además, el calcio y el magnesio son importantes para la señalización nerviosa, lo que ayuda a mantener una función nerviosa saludable.

Ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos

El magnesio desempeña un papel importante en el mantenimiento del equilibrio de electrolitos del cuerpo. Los electrolitos son minerales que ayudan a regular el equilibrio de fluidos del cuerpo, lo cual es crucial para la función celular y la salud en general. Según un artículo en el "Journal of the American College of Nutrition", los suplementos de magnesio pueden ayudar a prevenir el desequilibrio de electrolitos, lo que puede llevar a problemas como deshidratación, calambres musculares y problemas cardíacos.

Promueve el funcionamiento normal del sistema nervioso

El magnesio también es importante para el funcionamiento del sistema nervioso. Ayuda a regular los neurotransmisores, que son químicos que transmiten señales entre las células nerviosas. Según investigaciones publicadas en "Neuropharmacology", la deficiencia de magnesio puede llevar a problemas relacionados con el sistema nervioso como ansiedad, depresión y problemas de sueño. Por lo tanto, los suplementos de magnesio pueden ser beneficiosos para mantener un estado mental saludable.

Dosificación conveniente

Estas tabletas de calcio y magnesio están diseñadas para ser fáciles de tomar y pueden dividirse en varias dosis a lo largo del día. Esto hace que sea simple ajustar la ingesta de acuerdo a tus necesidades y horarios individuales. Según las recomendaciones del fabricante, debes tomar tres tabletas al día, preferiblemente con las comidas, para una absorción y efectividad óptimas.

Ingredientes:

Citrato de calcio (calcio), citrato de magnesio, óxido de magnesio (magnesio), rellenos (celulosa microcristalina, celulosa vegetal); agentes antiaglomerantes (dióxido de silicio, ácidos grasos, sales de magnesio de ácidos grasos); agente de recubrimiento (glicerol); colorante (dióxido de titanio).

*IDR - Ingesta Diaria Recomendada

Instrucciones de uso:

Tome tres tabletas al día, que pueden dividirse en varias dosis a lo largo del día. La ingesta debe ser con las comidas o según lo recomendado por un médico.

Contraindicaciones:

No exceda la dosis diaria recomendada. El producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. Las mujeres embarazadas, las madres lactantes y las personas que toman medicamentos o que padecen enfermedades deben consultar a un médico antes de usarlo.

Almacenamiento:

Guarde el producto a temperatura ambiente en un lugar seco y oscuro, fuera del alcance de los niños pequeños. No use el producto si el embalaje está dañado o el sello está roto.

Investigación sobre Calcio y Magnesio

La investigación ha demostrado que tanto el calcio como el magnesio son cruciales para muchas funciones corporales. Un estudio publicado en el "Journal of Bone and Mineral Research" indica que el calcio es importante para la salud ósea y puede ayudar a prevenir la osteoporosis. También se ha demostrado que el magnesio tiene un efecto positivo en la salud del corazón, según una investigación publicada en "Circulation." Estos minerales trabajan juntos para apoyar la salud y el bienestar general.

Resumen

Las tabletas de calcio y magnesio son un excelente suplemento para apoyar diversas funciones corporales, incluyendo la coagulación de la sangre, la función muscular y nerviosa, el equilibrio electrolítico y la salud del sistema nervioso. Con una dosificación conveniente y ingredientes de alta calidad, este suplemento es una excelente opción para aquellos que desean asegurarse de obtener suficientes de estos minerales esenciales en su dieta.