Skull Labs - Creatina - 300 g

Skull Labs Creatine

Beneficios:

• Anabólico efectivo
• Apoya el crecimiento de la masa muscular
• Mejora la resistencia
• Inhibe la miostatina
• Acelera la recuperación

Skull Labs Creatine es un monohidrato de creatina de alta calidad con beta-glucano añadido.

La creatina tiene un fuerte efecto anabólico y permite un aumento significativo en la masa muscular y la fuerza. Sin duda, la creatina es un suplemento que toda persona que entrena necesita. Su acción nos permite mejorar nuestro rendimiento en cada aspecto del entrenamiento. ¿Construyendo músculos? ¡La creatina los proporcionará! ¿Entrenando para resistencia? No hay problema, la creatina mejorará el trabajo muscular a largo plazo. ¿Construyendo fuerza? La creatina también es efectiva aquí, y al compensar el glucógeno y el fosfato de creatina, aumentará tu fuerza de manera efectiva.

¿Cómo tomar monohidrato de creatina?

La creatina se puede tomar de varias maneras. Actualmente, el método más conocido es la suplementación constante. Se establece que las personas que entrenan necesitan creatina durante todo el año, por lo que se recomienda una dosis de 3-5 gramos por día. En esta cantidad, podemos considerar la creatina como un complemento a la dieta de un atleta.

Otra forma es la dosificación cíclica. Luego añadimos creatina en la cantidad de 10 gramos en los días de entrenamiento y alrededor de 5 gramos en los días de descanso. La duración del ciclo promedia entre 14-16 semanas. Este es el método utilizado por personas que experimentan un cambio de peso significativo durante el ciclo o acumulan agua fácilmente.

También existe el uso de la llamada fase de carga. Esta es una buena manera de dosificar para personas que, por ejemplo, han descubierto que tienen una competencia en 3-4 semanas, como un press de banca. La fase de carga es entonces de aproximadamente 20-25 gramos de creatina durante 5 días, seguido de solo 5 gramos por día para mantenimiento. Este método está diseñado para saturar rápidamente nuestros músculos con creatina para que pueda trabajar más rápido y permitirnos prepararnos para competencias.

Composición de Skull Labs Creatine:

Monohidrato de creatina - 4500 mg - La creatina pertenece al grupo de los aminoácidos, y su efecto en el cuerpo humano es extremadamente amplio. En los suplementos deportivos, la creatina principalmente aumenta la síntesis de proteínas musculares y ayuda a construir fuerza muscular. La creatina es el suplemento legal más fuerte para personas que entrenan.

Beta-glucano - 50 mg - es un suplemento que promueve la salud extraído de la cebada e incluido en el grupo de fibras. Su función es apoyar el sistema digestivo y ayudar en la absorción de creatina.

Investigación sobre Skull Labs Creatine

Hay una extensa investigación que respalda el uso de la creatina como un suplemento efectivo para aumentar la masa muscular y la fuerza. Los estudios han demostrado que la creatina puede mejorar el rendimiento durante el ejercicio intenso y promover la recuperación después del entrenamiento. También se ha demostrado que tiene efectos positivos en la síntesis de proteínas musculares y el volumen muscular.

Recomendaciones para su uso:

Mezclar aproximadamente 1 cucharada (4.5 g) con 250 ml de agua, beber 1/2 porción antes y 1/2 porción después del entrenamiento.

No use si es alérgico a alguno de los ingredientes del producto. No exceda la dosis diaria recomendada. Se puede observar aumento de peso después de tomar el suplemento. Los suplementos no deben usarse como sustituto de una dieta variada. Se recomienda una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No use si está embarazada o amamantando. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Agite bien el paquete antes de usar. Este producto se vende por peso, no por volumen. Puede ocurrir asentamiento del polvo durante el transporte y manejo, lo que puede afectar la densidad del polvo. El producto contiene la porción especificada cuando se mide exactamente por peso.

Almacenar en un lugar seco, a temperatura ambiente (15-25 °C). Proteger de la luz. No congelar.