Scitec Nutrition - Capsulas de Creatina - 250 cápsulas

Creatina

Beneficios:

• Aumenta el tamaño y la fuerza muscular
• Mejora el rendimiento deportivo
• Mejora la síntesis de proteínas musculares
• Actúa como reserva de energía celular para las contracciones musculares
• Proporciona efectos beneficiosos para la salud más allá del deporte

Aumenta el Tamaño y la Fuerza Muscular

Se ha demostrado en cientos de estudios clínicos que la creatina monohidrato aumenta el pool total de creatina muscular, que consiste en creatina libre y fosfato de creatina. Al aumentar este pool, la creatina puede mejorar el tamaño y la fuerza muscular en individuos que entrenan regularmente. Esto la convierte en un suplemento popular para atletas y entusiastas del fitness que buscan maximizar sus resultados.

Mejora el Rendimiento Deportivo

Al aumentar el pool de creatina muscular, la creatina puede mejorar el rendimiento deportivo al aumentar las reservas de energía en los músculos. Esto puede llevar a una mayor resistencia, una recuperación más rápida y una mejor explosividad. Muchos atletas usan creatina como parte de su rutina de entrenamiento para lograr mejores resultados y rendir al máximo nivel.

Mejora la Síntesis de Proteínas Musculares

También se ha demostrado que la creatina mejora la síntesis de proteínas musculares, que es el proceso por el cual el cuerpo construye nuevas fibras musculares. Al aumentar la síntesis de proteínas musculares, la creatina puede ayudar a aumentar la masa muscular y mejorar la recuperación después del entrenamiento. Esto puede ser particularmente beneficioso para aquellos que buscan desarrollar músculo o prevenir la pérdida muscular a medida que envejecen.

Actúa como una Reserva de Energía Celular para las Contracciones Musculares

La creatina actúa como una reserva de energía celular para las contracciones musculares al donar grupos fosfato para regenerar ATP agotado. El ATP es la principal fuente de energía del cuerpo para las contracciones musculares, y al aumentar el pool de creatina, el cuerpo puede tener más ATP disponible para entrenamientos intensos o actividad física. Esto puede contribuir a una mayor resistencia y rendimiento durante el ejercicio.

Proporciona Efectos Beneficiosos para la Salud Más Allá del Deporte

Además de sus beneficios para el rendimiento deportivo, también se ha demostrado que la creatina tiene efectos beneficiosos para la salud fuera del deporte. Las investigaciones han vinculado la suplementación con creatina a una mejor función cognitiva, reducción de la fatiga mental y mejora de la salud del corazón. Además, la creatina ha mostrado potencial para ayudar con ciertas enfermedades neurológicas y musculares.