Regla1 - Creatina
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Regla1 - Creatina
Beneficios:
- Aumenta la fuerza muscular y el rendimiento
- Promueve la recuperación muscular
- Aumenta el volumen y la plenitud muscular
- Mejora la explosividad y la potencia
- Aumenta la resistencia y la capacidad de entrenamiento
Aumenta la fuerza muscular y el rendimiento
La creatina es uno de los suplementos más populares para aumentar la fuerza muscular y mejorar el rendimiento durante los entrenamientos. Al aumentar los niveles de fosfato de creatina en los músculos, la creatina puede ayudar a producir más energía durante sesiones de entrenamiento intensas, lo que lleva a un aumento de la fuerza y un mejor rendimiento.
Promueve la recuperación muscular
Al aumentar los niveles de fosfato de creatina en los músculos, la creatina también puede ayudar a acelerar la recuperación después del entrenamiento. Esto puede ser particularmente beneficioso para atletas e individuos que entrenan regularmente y necesitan una recuperación más rápida para rendir al máximo.
Aumenta el volumen y la plenitud muscular
La creatina también puede ayudar a aumentar el volumen muscular y proporcionar una apariencia muscular más llena y definida. Al aumentar el contenido de agua en los músculos, la creatina puede dar un aspecto más bombeado y musculoso.
Mejora la explosividad y la potencia
Al aumentar los niveles de fosfato de creatina en los músculos, la creatina puede mejorar la explosividad y la potencia durante el entrenamiento. Esto puede ser particularmente beneficioso para atletas que necesitan movimientos rápidos y potentes, como velocistas y levantadores de pesas.
Aumenta la resistencia y la capacidad de entrenamiento
Al aumentar los niveles de energía en los músculos, la creatina puede ayudar a aumentar la resistencia y la capacidad de entrenamiento. Esto puede ser particularmente beneficioso para atletas que necesitan rendir durante sesiones de entrenamiento largas e intensas.
Investigación sobre la Creatina
Existe una extensa investigación que respalda el uso de la creatina como suplemento para aumentar la fuerza muscular y mejorar el rendimiento durante los entrenamientos. Los estudios han demostrado que la creatina puede aumentar la fuerza muscular hasta un 20% y mejorar el rendimiento en actividades que requieren potencia rápida y explosiva, como sprints y saltos.
Mejor Entrenamiento con R1 Creatina
R1 Creatina es un polvo de monohidrato de creatina de alta calidad que está micronizado para mantenerse suspendido más tiempo en líquido, lo que facilita su consumo. Con 5 g de monohidrato de creatina pura por porción, R1 Creatina puede ayudarte a lograr un aumento de la fuerza muscular, un mejor rendimiento y una recuperación más rápida después del entrenamiento.
Fabricado en equipos que procesan productos que contienen leche, soja (lecitina), trigo y huevos.
| Información del Producto | |
|---|---|
| Nombre del Producto: | Rule1 - Creatina |
| Uso Recomendado: | Mezcle una (1) cucharada con 6-8 oz. de su bebida fría favorita o proteína en polvo y consuma antes, durante o después del ejercicio. |
| Almacenamiento: | Mantener en un lugar fresco y seco. |
| Información Nutricional: |
Tamaño de la porción: 1 cucharada (5g) Porciones por envase: 75 |
| Advertencia: | No usar si está embarazada, para niños, o por un período prolongado sin consultar a un médico. No exceder la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben usarse como sustituto de una dieta variada. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Mantener fuera del alcance de los niños. |
| Nota: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
| Otros Ingredientes: | Fabricado en equipos que procesan productos que contienen leche, soja (lecitina), trigo y huevo. |
*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
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