La creatina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en las células musculares y en varios alimentos, especialmente en la carne roja. Como suplemento dietético, el monohidrato de creatina es uno de los suplementos más estudiados de todos los tiempos. Los estudios han demostrado que proporciona una variedad de beneficios, incluyendo un aumento en la fuerza muscular, la masa muscular y la resistencia. El monohidrato de creatina también desempeña un papel crucial en la producción de ATP, la principal fuente de energía para las células musculares. El monohidrato de creatina de REDCON1 contiene la dosis clínicamente estudiada de 5g por porción, lo que mejora el rendimiento general del entrenamiento y la recuperación, conduciendo a ganancias más rápidas tanto en fuerza como en tamaño muscular.
La investigación ha demostrado que la suplementación con creatina, especialmente el monohidrato de creatina, puede aumentar la masa muscular, la fuerza y el rendimiento durante entrenamientos intensos. Un estudio publicado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition encontró que la suplementación con creatina aumentó la masa muscular y la fuerza en atletas que se sometieron a entrenamiento de fuerza intensivo.
El monohidrato de creatina es un suplemento popular entre los atletas y entusiastas del fitness por su capacidad comprobada para aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Al incluir creatina en tu dieta, puedes experimentar un mejor rendimiento durante el entrenamiento y una recuperación más rápida después de sesiones de ejercicio intensas.
Información del Producto | |
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Nombre del Fabricante: | Redcon1 |
Nombre del Producto: | Monohidrato de Creatina - 300 gramos |
Información Nutricional: | Tamaño de la porción: 1 cucharada (5g) Porciones por envase: 60 |
Cantidad por porción: | Creatina (como Monohidrato de Creatina): 5 g |
Ingredientes: | Creatina (como Monohidrato de Creatina) |
Uso Recomendado: | Mezclar una cucharada (5g) con 8-10 fl. oz de agua o tu bebida deportiva favorita. |
Advertencia: | Este producto está destinado al consumo por adultos sanos mayores de 18 años. No usar si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos recetados o de venta libre, o si tiene o sospecha que tiene una condición médica. Como con cualquier suplemento dietético, consulte a un profesional de la salud antes de usar el producto. Suspenda su uso dos semanas antes de una cirugía. Suspenda su uso inmediatamente y contacte a un profesional de la salud si experimenta alguna reacción adversa. Mantener fuera del alcance de los niños. |
Tipo de Unidad: | Polvo |
Peso Neto: | 365 g |
ID del Producto (SKU): | P47242 |
País de Origen: | EE.UU. |
EAN del Producto: | 810044571738 |
Información Adicional: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
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