Puritan's Pride - Melatonina 3 mg
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Puritan's Pride - Melatonina 3 mg
Beneficios:
- Apoya un sueño saludable
- Reduce el tiempo que tarda en dormirse
- Puede ayudarle a obtener un descanso de calidad
- Puede ayudarle a conciliar el sueño rápidamente y mantener un sueño largo e ininterrumpido
Cómo Afecta la Melatonina al Sueño
La melatonina es una hormona producida por el cuerpo y está involucrada en nuestro ciclo natural de sueño. Promueve un sueño saludable, reduce el tiempo que tarda en dormirse y le ayuda a obtener un descanso de calidad.
Hoy en día, cada vez más personas tienen dificultades para dormir, muchas sufren de problemas de sueño o jet lag debido a los viajes. La mala calidad del sueño afecta la concentración, el estado de ánimo y el rendimiento. Una calidad de sueño deficiente prolongada o un sueño insuficiente pueden llevar al desarrollo de ciertas enfermedades.
La melatonina afecta muchos procesos en el cuerpo. Está involucrada en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Se produce en respuesta a la oscuridad. Los nervios ópticos envían una señal a la glándula pineal, que desencadena la producción de melatonina. Cuando los nervios ópticos están expuestos a la luz solar o a la luz azul de dispositivos electrónicos, la secreción de melatonina no se desencadena adecuadamente. La falta de la hormona puede llevar a una fatiga crónica prolongada, lo que puede resultar en falta de concentración, irritabilidad, olvidos, etc. Las dificultades para dormir pueden interrumpir todo nuestro sistema hormonal y llevar al desarrollo de muchas enfermedades.
La melatonina también afecta los procesos regenerativos del cuerpo, el metabolismo y la memoria. Además, ayuda a combatir los radicales libres a través de su acción antioxidante y apoya el mantenimiento de un estómago y revestimiento intestinal saludables.
La melatonina juega un papel importante en la regulación del ritmo circadiano del cuerpo y ayuda a reducir el tiempo que tarda en dormirse.
Investigación sobre la Melatonina
Un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine encontró que la melatonina puede ser efectiva para mejorar la calidad del sueño en personas con trastornos del sueño. La investigación mostró que la melatonina redujo el tiempo que tardaba en dormirse y aumentó el tiempo total de sueño.
La Importancia de un Sueño Regular y Adecuado
Un sueño regular, de buena calidad y adecuado es crucial para todos. Es la única manera en que nuestro cuerpo puede funcionar a largo plazo, generar la energía necesaria para enfrentar las tareas físicas y mentales diarias y el estrés, y resistir diversas enfermedades.
| Información del Producto | |
|---|---|
| Nombre del Producto: | Puritan's Pride - Melatonina 3 mg |
| Uso Recomendado: | Para adultos, tomar una (1) tableta a la hora de dormir ya que la melatonina puede causar somnolencia. |
| Almacenamiento: | Almacenar a temperatura ambiente. |
| Datos Nutricionales: | Tamaño de la porción: 1 tableta Porciones por envase: 120 |
| Advertencia: | No está destinado para uso por mujeres embarazadas o lactantes. Si está tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar. Suspenda el uso y consulte a su médico si ocurre alguna reacción adversa. No conduzca, opere maquinaria o consuma alcohol al tomar este producto. No use por más de dos meses con un descanso de una semana. No está destinado para personas menores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. No use si el sello bajo la tapa está roto o falta. |
| Nota: | No use como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
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