La DHEA (dehidroepiandrosterona) es una prohormona producida por las glándulas suprarrenales, y los niveles de esta hormona disminuyen en el cuerpo con la edad. Los estudios han demostrado que los suplementos de DHEA pueden tener varios beneficios para la salud.
Los suplementos de DHEA pueden ayudar a aumentar la fuerza muscular al estimular la producción de testosterona en el cuerpo. Esto puede permitir un mayor esfuerzo y mejorar el rendimiento en el ejercicio.
El metabolismo se ralentiza con la edad, pero los suplementos de DHEA pueden ayudar a aumentar el gasto energético y hacer que la quema de grasa sea más eficiente. Esto puede ser beneficioso para las personas que intentan perder peso.
Se ha demostrado que los suplementos de DHEA mejoran la densidad ósea, lo cual puede ser particularmente importante para las personas mayores que están en mayor riesgo de osteoporosis.
La DHEA es un precursor de las hormonas sexuales masculinas y femeninas como la testosterona y el estrógeno. Al aumentar los niveles de estas hormonas, los suplementos de DHEA pueden ayudar a aumentar la libido.
Los suplementos de DHEA poseen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Esto puede ser particularmente importante para las personas con enfermedades autoinmunes u otras condiciones inflamatorias.
La investigación también ha demostrado que los suplementos de DHEA pueden tener efectos positivos en la función cognitiva, el alivio de la ansiedad, la salud del cabello, las uñas y la piel, así como en el metabolismo de la glucosa en sangre.
Es importante señalar que los suplementos de DHEA no son adecuados para personas menores de 18 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia, o mujeres en edad fértil. Antes de comenzar a usar este suplemento, es importante consultar a un médico u otro profesional de la salud calificado, especialmente si tiene antecedentes familiares de cáncer de próstata, cáncer de mama, enfermedades del corazón, hipertensión, diabetes o cualquier otra condición médica.
No exceda la dosis recomendada de suplementos de DHEA. Exceder la dosis recomendada puede llevar a efectos secundarios severos. Los posibles efectos secundarios de los suplementos de DHEA incluyen acné, piel grasa, pérdida de cabello, aumento del crecimiento de vello facial (en mujeres), sudoración excesiva, agresión, irritabilidad y niveles elevados de estrógeno.
Si experimenta latidos cardíacos rápidos, mareos, visión borrosa, insomnio, temblores, nerviosismo, crecimiento no deseado de vello, profundización de la voz, dolor de cabeza, aumento de peso, cambios de humor, presión arterial alta, cambios en los niveles de lípidos en sangre, sensibilidad en los senos, alteraciones menstruales u otros síntomas similares, deje de usar suplementos de DHEA y comuníquese inmediatamente con un médico u otro profesional de salud calificado.
Almacene los suplementos de DHEA en un lugar fresco y seco.
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