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El EPA y el DHA son bien conocidos por apoyar un corazón saludable y por su impacto en la comodidad y flexibilidad de las articulaciones.
Sin colores, sabores o edulcorantes artificiales, sin conservantes, sin azúcar, sin almidón, sin leche, sin lactosa, sin gluten, sin trigo, sin levadura. Libre de sodio.
La investigación ha demostrado que el aceite de pescado puede tener un efecto positivo en la salud del corazón. Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association encontró que las personas que tomaron suplementos de aceite de pescado tenían un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Otro estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition mostró que el aceite de pescado puede reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Los ácidos grasos omega-3 son grasas esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Son importantes para la salud del corazón, la función cerebral y la respuesta inflamatoria. El aceite de pescado es una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3, particularmente EPA y DHA.
El aceite de pescado se puede tomar como suplemento en forma de cápsula o como aceite líquido. Se recomienda tomar el aceite de pescado con una comida para mejorar su absorción. La dosis puede variar dependiendo de las necesidades individuales y las condiciones de salud, por lo que es mejor consultar con un médico o nutricionista para la dosis correcta.
Es importante elegir un aceite de pescado de alta calidad que sea puro y libre de contaminantes. Busque suplementos que hayan sido sometidos a pruebas de terceros para garantizar la calidad y pureza. También es importante seguir las recomendaciones del fabricante para la dosis y el almacenamiento.
En resumen, el aceite de pescado puede ser un suplemento valioso para apoyar la salud del corazón y proporcionar al cuerpo ácidos grasos omega-3 esenciales. Es importante consultar con un médico o nutricionista antes de comenzar a tomar aceite de pescado o cualquier otro suplemento para asegurarse de que sea apropiado para sus necesidades individuales y condición de salud.
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