OstroVit - Monohidrato de Creatina Miami Vibes - 500 g

OstroVit Creatina Monohidrato 500 g Miami Vibes

Beneficios:

• Aumenta la fuerza y resistencia muscular
• Mejora la recuperación después del entrenamiento
• Apoya el aumento de masa muscular
• No contiene azúcares añadidos
• Fácil de mezclar y consumir

Aumenta la fuerza y resistencia muscular

OstroVit Creatina Monohidrato 500 g Miami Vibes es un suplemento dietético de alta calidad en forma de polvo que ofrece una valiosa fuente de creatina monohidrato. La creatina es uno de los suplementos más estudiados y efectivos para aumentar la fuerza y resistencia muscular. Según una investigación publicada en el Journal of the International Society of Sports Nutrition, la suplementación con creatina puede mejorar significativamente la fuerza y la potencia durante el ejercicio de alta intensidad.

Mejora la recuperación después del entrenamiento

Otra ventaja de OstroVit Creatina Monohidrato es su capacidad para mejorar la recuperación después del entrenamiento. La creatina ayuda a restaurar los niveles de ATP en los músculos, lo cual es crucial para una rápida recuperación y reducción de la fatiga muscular. Esto te permite entrenar más duro y con mayor frecuencia, llevando a mejores resultados de entrenamiento a lo largo del tiempo.

Apoya el aumento de masa muscular

La creatina también es conocida por apoyar el aumento de la masa muscular. Al aumentar el contenido de agua en las células musculares, la creatina puede contribuir a un aumento del volumen muscular. Un estudio publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise mostró que la suplementación con creatina puede llevar a un aumento significativo de la masa muscular tanto en individuos entrenados como no entrenados.

No contiene azúcares añadidos

OstroVit Creatina Monohidrato no contiene azúcares añadidos y contiene edulcorantes de bajo contenido energético. Esto lo convierte en una excelente opción para aquellos que desean evitar calorías y azúcares innecesarios en su dieta. El producto es particularmente recomendado para atletas y personas físicamente activas que desean optimizar su rendimiento sin comprometer su dieta.

Fácil de mezclar y consumir

El producto es fácil de mezclar y consumir. Una porción de 4 g (1 cucharada) se mezcla en 100-150 ml de agua o jugo. En los días de entrenamiento, se recomienda tomar una porción diaria, ya sea al despertar o después del entrenamiento. En los días de descanso, tomar una porción diaria al despertar. Esto facilita la integración de la suplementación con creatina en tu rutina diaria.

Investigación sobre la creatina monohidrato

La investigación ha demostrado que la creatina monohidrato es uno de los suplementos más efectivos para mejorar el rendimiento físico. Un meta-análisis publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research encontró que la suplementación con creatina puede mejorar la fuerza máxima, la potencia y la masa muscular. Además, se ha demostrado que la creatina es segura para el uso a largo plazo, lo que la convierte en una opción confiable para atletas y entusiastas del fitness.

Recomendaciones de uso

Para obtener los mejores resultados, no exceda la dosis diaria recomendada. El suplemento no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada. Se recomienda una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Evite consumir el producto si es alérgico a alguno de sus ingredientes. El producto no es adecuado para niños, mujeres embarazadas o madres lactantes. Las personas con problemas renales también deben evitar el uso del producto.

Almacenamiento y vida útil

Almacene el producto a una temperatura entre 15-25°C en un recipiente sellado en un lugar seco. Protéjalo de la luz solar directa para asegurar su vida útil y efectividad. El producto debe mantenerse fuera del alcance de los niños pequeños.

Ingredientes

OstroVit Creatina Monohidrato contiene monohidrato de creatina, regulador de acidez: ácido cítrico; sabores, concentrado de jugo de remolacha en polvo, edulcorantes: sucralosa, acesulfame K. El producto puede contener trazas de leche (incluida la lactosa), soja, cacahuetes, otros frutos secos, semillas de sésamo, cereales que contienen gluten, huevos, mariscos y pescado.

Información nutricional

OstroVit Creatina Monohidrato 500 g Miami Vibes es una excelente opción para aquellos que desean mejorar su rendimiento físico, aumentar la masa muscular y mejorar la recuperación después del entrenamiento. Con sus muchos beneficios e ingredientes de alta calidad, es un producto confiable para cualquiera que se esfuerce por alcanzar sus objetivos de entrenamiento.