Longitud: 2080 mm
Anchura: 22 mm
Grosor: 4.5 mm
Material: 100% látex natural
Color: negro
Las bandas de resistencia son ampliamente utilizadas. Al seleccionar la banda de resistencia adecuada, puedes obtener ayuda con:
La investigación muestra que usar bandas de resistencia puede aumentar efectivamente la fuerza muscular y mejorar la composición corporal. Un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research encontró que entrenar con bandas de resistencia puede llevar a un aumento en la activación muscular y la fuerza en la parte inferior del cuerpo.
Las bandas de resistencia son adecuadas tanto para el calentamiento como para el entrenamiento de fuerza que esculpe el cuerpo y fortalece las partes inferiores del cuerpo. Puedes envolverlas fácilmente alrededor de tus brazos, piernas y torso. Su tamaño pequeño y peso permiten entrenar convenientemente en cualquier lugar. Gracias a la resistencia que proporcionan, los músculos se ven obligados a trabajar más, lo que significa que entrenar con bandas de resistencia no es difícil y proporciona una tensión muscular constante.
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