La vitamina B12 juega un papel crucial en el apoyo a la salud del sistema nervioso. Según la investigación, una deficiencia de vitamina B12 puede llevar a problemas neurológicos como entumecimiento y hormigueo en las manos y pies, así como problemas de memoria y confusión. Al tomar un suplemento con metilcobalamina, una forma activa de la vitamina B12, puedes asegurarte de que tu sistema nervioso funcione de manera óptima.
La vitamina B12 también es importante para mantener funciones psicológicas normales. Los estudios han demostrado que niveles adecuados de vitamina B12 pueden ayudar a reducir el riesgo de depresión y otros problemas de salud mental. Esto se debe a que la vitamina B12 está involucrada en la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que son importantes para la regulación del estado de ánimo.
Otro beneficio importante de la vitamina B12 es su papel en el metabolismo energético. La vitamina B12 ayuda a convertir los carbohidratos en glucosa, que es utilizada por el cuerpo como energía. Una deficiencia de vitamina B12 puede llevar a fatiga y debilidad, por lo que un suplemento puede ser particularmente beneficioso para aquellos que se sienten bajos de energía.
La vitamina B12 también es necesaria para la producción de glóbulos rojos. Los glóbulos rojos transportan oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo. Una deficiencia de vitamina B12 puede llevar a anemia, lo que puede causar síntomas como fatiga, debilidad y dificultad para respirar. Al tomar un suplemento de vitamina B12, puedes apoyar una producción saludable de glóbulos rojos.
La vitamina B12 también juega un papel en el fortalecimiento del sistema inmunológico. Según la investigación, niveles adecuados de vitamina B12 pueden ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. Esto hace que la vitamina B12 sea un suplemento importante para mantener un sistema inmunológico fuerte y efectivo.
Una cantidad sustancial de investigación ha demostrado los muchos beneficios de la vitamina B12. Un estudio publicado en "The American Journal of Clinical Nutrition" encontró que los adultos mayores con niveles bajos de vitamina B12 tenían un mayor riesgo de deterioro cognitivo. Otro estudio publicado en "The New England Journal of Medicine" mostró que la suplementación con vitamina B12 podría mejorar los síntomas de la depresión en algunas personas. Estos estudios subrayan la importancia de mantener niveles adecuados de vitamina B12 para la salud tanto física como mental.
Las cápsulas de vitamina B12 contienen los siguientes ingredientes: inulina, cubierta de la cápsula (hidroxipropil metilcelulosa), vitamina B12 (manitol, metilcobalamina), L-leucina.
Ingredientes Activos | 1 cápsula | %IDR |
Vitamina B12 (metilcobalamina) | 100 mcg | 4,000% |
*%IDR - Ingesta Diaria de Referencia
Trague la cápsula con agua. Recomendamos tomarla en la mañana.
No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos dietéticos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada. Para mantener una buena salud, debe tener una dieta equilibrada y llevar un estilo de vida saludable.
Almacenar en un lugar oscuro y seco a temperatura ambiente, fuera del alcance de los niños pequeños.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Vitamina B12 (Metilcobalamina) - Suplemento Dietético en Cápsulas |
Información Nutricional: | Tamaño de la Porción: 1 cápsula Porciones por Envase: No especificado |
Ingredientes: | Las cápsulas de Vitamina B12 contienen los siguientes ingredientes: inulina, cubierta de la cápsula (hidroxipropil metilcelulosa), vitamina B12 (manitol, metilcobalamina), L-leucina. |
Cantidad por Porción: | Vitamina B12 (metilcobalamina): 100 mcg |
Notas Adicionales: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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