Osavi - Inulina de raíz de achicoria - 270g
Suplemento alimenticio en forma de polvo con FibrulineTM, inulina natural altamente soluble obtenida de la raíz de...
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Suplemento alimenticio en forma de polvo con FibrulineTM, inulina natural altamente soluble obtenida de la raíz de achicoria
Beneficios:
- Apoya la digestión adecuada
- Reduce el estreñimiento
- Regula los niveles de azúcar en sangre y colesterol
- Aumenta la sensación de saciedad
- Ayuda en la pérdida de peso
Apoya la digestión adecuada
La inulina es una fibra dietética que se encuentra naturalmente en muchas frutas y verduras. Afecta positivamente el sistema digestivo. Al consumir inulina, puedes apoyar la digestión adecuada y reducir el riesgo de estreñimiento. La inulina ayuda a disolver la masa fecal y así aumenta la frecuencia de los movimientos intestinales. También regula la función intestinal y reduce el riesgo de estreñimiento al mejorar el confort digestivo. Al apoyar el mantenimiento de una mucosa normal en el colon, la inulina reduce el tiempo de exposición a sustancias potencialmente cancerígenas [5, 6].
Reduce el estreñimiento
La inulina es un tipo de fibra soluble que pertenece a los fructanos y tiene un efecto prebiótico al nutrir las bacterias beneficiosas en nuestro intestino. Las bacterias intestinales utilizan la inulina para producir ácidos grasos de cadena corta que proporcionan nutrición para las células en los intestinos, ofreciendo numerosos beneficios para la salud de nuestro cuerpo. Al disolver la masa fecal, la inulina ayuda a aumentar la frecuencia de los movimientos intestinales y regular la función intestinal. Reduce el riesgo de estreñimiento al mejorar el confort digestivo [5, 6].
Regula los niveles de azúcar en sangre y colesterol
El consumo de fibra disminuye los niveles de glucosa y también reduce la absorción de colesterol al disminuir el nivel total y la fracción de LDL en la sangre. Al aumentar la sensación de saciedad, la inulina ayuda a controlar mejor el apetito y la ingesta de calorías, facilitando el proceso de pérdida de peso y reducción de grasa corporal [1-4].
Aumenta la sensación de saciedad
La inulina aumenta la sensación de saciedad, lo que puede ser útil en la pérdida de peso. Al aumentar la sensación de saciedad, la inulina ayuda a controlar mejor el apetito y la ingesta de calorías, facilitando el proceso de pérdida de peso y reducción de grasa corporal [3, 4].
Ayuda en la pérdida de peso
La inulina aumenta la sensación de saciedad y reduce el apetito, lo que puede ser útil en la pérdida de peso. Al aumentar la sensación de saciedad, la inulina ayuda a controlar mejor el apetito y la ingesta de calorías, facilitando el proceso de pérdida de peso y reducción de grasa corporal [3, 4].
Investigación sobre la inulina
Varios estudios han investigado los efectos sobre la salud de la inulina. Un estudio mostró que los fructanos tipo inulina pueden mejorar el control del azúcar en sangre en personas con prediabetes y diabetes tipo 2 [1]. Otro meta-análisis de ensayos controlados aleatorios encontró que la inulina puede reducir los perfiles de lípidos en sangre tanto en personas con niveles normales de lípidos como en aquellas con niveles altos de lípidos [2]. Otro estudio mostró que la suplementación aguda de fructanos tipo inulina reduce las sensaciones de apetito [3]. Otro estudio controlado aleatorio encontró que el consumo de inulina y beta-glucano reduce el apetito y la ingesta de energía en mujeres saludables [4]. También hay estudios que muestran que la inulina afecta la composición de la microbiota intestinal y puede tener efectos positivos en la salud intestinal [6, 7].
¿Qué tiene de especial la inulina?
Nuestro producto contiene FibrulineTM, una inulina altamente soluble obtenida de la raíz de achicoria con un alto contenido de fibra. La dosis diaria contiene un total de 13.5 gramos de FibrulineTM, una fibra de la raíz de achicoria (Cichorium intybus) que proporciona 12 gramos de inulina. El paquete incluye una cuchara medidora para ayudarte a medir la cantidad recomendada del producto para ser consumida tres veces al día. El producto tiene una excelente solubilidad en bebidas tanto calientes como frías y también es un suplemento ideal para batidos y comidas. Si deseas cuidar la salud de tu intestino y los movimientos intestinales regulares, utiliza inulina, que aumentará la frecuencia de los movimientos intestinales, apoyará el funcionamiento adecuado del sistema digestivo y te ayudará a mantener niveles óptimos de glucosa y colesterol.
¿Por qué alguien se beneficiaría al tomar inulina como suplemento?
Hay varios beneficios al tomar inulina como suplemento:
- La inulina de achicoria contribuye al funcionamiento normal del intestino al aumentar la frecuencia de los movimientos intestinales.
- Estimula el crecimiento de la microbiota intestinal beneficiosa.
- Aumenta la sensación de saciedad.
- Reduce el tiempo de contacto de sustancias potencialmente cancerígenas con la mucosa del colon.
- Disminuye los niveles de azúcar en la sangre.
- Reduce el nivel total de colesterol y la fracción LDL en la sangre.
¿Qué tiene de especial la inulina?
La inulina contiene FibrulineTM, una inulina altamente soluble obtenida de la raíz de achicoria. Tiene un alto contenido de fibra e incluye una cuchara medidora para una fácil dosificación. Se disuelve excelentemente en bebidas frías y calientes y es perfecta como suplemento para batidos o comidas. El producto tiene una etiqueta limpia y no contiene aditivos. Es libre de gluten, libre de lactosa, libre de soja y libre de OGM.
Investigación sobre la inulina
Varios estudios han investigado los efectos en la salud de la inulina. Un estudio mostró que los fructanos tipo inulina pueden mejorar el control del azúcar en sangre en personas con prediabetes y diabetes tipo 2 [1]. Otro metaanálisis de ensayos controlados aleatorios encontró que la inulina puede reducir los perfiles de lípidos en sangre tanto en personas con niveles normales de lípidos como en aquellas con niveles altos de lípidos [2]. Otro estudio mostró que la suplementación aguda de fructanos tipo inulina reduce las sensaciones de apetito [3]. Otro estudio controlado aleatorio encontró que el consumo de inulina y beta-glucano reduce el apetito y la ingesta de energía en mujeres sanas [4]. También hay estudios que muestran que la inulina afecta la composición de la microbiota intestinal y puede tener efectos positivos en la salud intestinal [6, 7].
Fuentes:
[1] Wang, L. et al. (2019). Suplementación de fructanos tipo inulina mejora el control glucémico para las poblaciones con prediabetes y diabetes tipo 2: resultados de una revisión sistemática evaluada por GRADE y un metaanálisis de respuesta a la dosis de 33 ensayos controlados aleatorios. Journal of translational medicine, 17 (1), 410. https://doi.org/10.1186/s12967-019-02159-0
[2] Zhuang, G., et al. (2012) Efectos de la inulina en el perfil de lípidos en plasma de sujetos normolipidémicos e hiperlipidémicos: un metaanálisis de ensayos controlados aleatorios, Clinical Lipidology, 7: 2, 215-222, doi: 10.2217 / clp.12
| Información del Producto | |
|---|---|
| Nombre del Producto: | Osavi Inulina de Raíz de Achicoria - 270g |
| Información Nutricional: |
Tamaño de la Porción: 1 y 1/2 cucharadas (4.5g) Porciones por Envase: 60 |
| Cantidad por Porción: |
Por 100g Valor Energético: 844.44 kJ / 200 kcal Grasa: 0.0 g De las cuales Saturadas: 0.0 g Carbohidratos: 8.89 g De los cuales Azúcares: 8.89 g Fibra: 88.89 g Proteína: 0.0 g Sal: 0.0 g Fibra de Raíz de Achicoria (Cichorium intybus) FIBRULINE: 100 g De la cual Inulina: 88.89 g |
| Ingredientes: | Fibra de Raíz de Achicoria (Cichorium intybus) FIBRULINE, De la cual Inulina |
| Otros Ingredientes: | Fibra de Raíz de Achicoria (Cichorium intybus) |
| Uso Recomendado: | Ingesta diaria recomendada: Disolver 1 y 1/2 cucharadas (4.5g) de polvo en 200 ml de agua tibia o fría, beber o añadir directamente a la comida. Tomar tres veces al día. |
| Advertencia | No se debe exceder la dosis diaria recomendada. El efecto beneficioso se logra con una ingesta diaria de 12 gramos de inulina de achicoria. Los suplementos no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Se debe adoptar una dieta variada y un estilo de vida saludable para ayudar a mantener la salud normal. |
| Tipo de Unidad: | Polvo |
| Peso Neto: | 332g |
| ID del Producto (SKU): | P44838 |
| País de Origen: | GB |
| EAN del Producto: | 5904139922637 |
| Nota: | No utilizar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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