Osavi - Glicina, 1000mg

Cápsulas de Glicina 1000 mg

Beneficios:

• Alto contenido de glicina (1000 mg) por cápsula.
• Etiqueta limpia - sin aditivos innecesarios.
• Adecuado para vegetarianos y veganos.
• Sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, sin soja, sin OGM.
• Embalaje hecho de BioPET (30% del plástico proviene de la caña de azúcar).

Beneficios de la Glicina

La glicina, Gly (Latín: acidum aminoaceticum), es el compuesto orgánico más pequeño y simple entre todos los aminoácidos. Se utiliza para la síntesis de proteínas y es un aminoácido endógeno que el cuerpo puede producir por sí mismo. La glicina desempeña roles importantes en el cuerpo, incluyendo el sistema nervioso y el sistema motor. Los estudios han demostrado que la glicina, como neurotransmisor, está involucrada en el procesamiento de información motora y sensorial, permitiendo el movimiento, la visión y la audición. Además, este aminoácido participa en la síntesis de colágeno, potencialmente apoyando la regeneración del cartílago. Se ha demostrado que una falta severa de glicina afecta negativamente la producción de colágeno. Se necesita consumir una cantidad significativa de glicina en la dieta para satisfacer la demanda de síntesis de colágeno. La investigación sugiere que tomar glicina por la noche puede mejorar la calidad y eficiencia del sueño subjetivo, reducir la fatiga diurna y afectar positivamente las funciones cognitivas. También se han observado mejoras en el bienestar al despertar, con los participantes del estudio reportando menos fatiga, mayor vitalidad y energía, y una mayor agudeza mental.

Investigación sobre la Glicina

Los estudios han demostrado que la glicina juega un papel importante en las funciones del cuerpo, incluyendo la calidad del sueño, la síntesis de colágeno y las funciones cognitivas. Un estudio de Yamadera W. et al. (2007) demostró que la ingesta de glicina mejora la calidad del sueño subjetivo en voluntarios, correlacionándose con cambios polisomnográficos. Otro estudio de Inagawa K. et al. (2006) encontró que la ingesta de glicina antes de dormir mejoró la calidad del sueño. Además, la investigación de de Paz-Lugo P. et al. (2018) mostró que niveles altos de glicina aumentan la síntesis de colágeno por las células del cartílago in vitro y que una deficiencia aguda de glicina puede ser una causa significativa de la osteoartritis.

Fuentes de Glicina

La glicina se puede obtener relativamente fácil a través de una dieta rica en proteínas. Buenas fuentes de este aminoácido incluyen carne, pescado, productos lácteos y vegetales. Los suplementos también son útiles para satisfacer las necesidades de glicina y permiten una dosificación personalizada.

Recomendaciones de Uso

Nuestro producto se destaca por su alto contenido de glicina (1000 mg en una cápsula). La dosis diaria recomendada es de 3000 mg, lo cual se puede lograr tomando 3 cápsulas. Sugerimos usar el producto 1 hora antes de dormir. El producto también se puede tomar en forma líquida - simplemente abra la cápsula, mézclela con agua y consúmala inmediatamente. No hay necesidad de preocuparse por un sabor desagradable ya que la glicina es dulce, por lo que usarla en forma de polvo no presenta problemas.

Origen Cósmico

Vale la pena señalar el diseño visual de la etiqueta en el suplemento. Notará un tema cósmico, que no está ahí por casualidad. En 2009, científicos de la NASA confirmaron la presencia de glicina en el espacio. Fue descubierta en muestras del cometa Wild 2 que regresaron con la misión Stardust de la NASA y proporciona evidencia para la teoría de que "algunos bloques de construcción de la vida se formaron en el espacio y fueron entregados a la Tierra hace mucho tiempo a través de impactos de meteoritos y cometas."