La L-glicina funciona como un neurotransmisor en el sistema nervioso. Esto significa que ayuda a transmitir señales entre las células nerviosas, lo cual es crucial para la función cerebral y la salud del sistema nervioso. Según investigaciones, la glicina puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad al promover un efecto calmante en el cerebro.
La glicina es un componente importante de la síntesis de proteínas, lo que significa que ayuda al cuerpo a crear nuevas proteínas. Las proteínas son necesarias para muchas funciones corporales, incluyendo la construcción de músculos, la reparación de tejidos y la producción de enzimas y hormonas. La glicina es particularmente importante para la producción de colágeno, una proteína estructural que se encuentra en la piel, los huesos y el tejido conectivo.
El colágeno es la proteína más prevalente en el cuerpo y es esencial para la elasticidad de la piel, la fortaleza de los huesos y la salud de las articulaciones y los músculos. La glicina es uno de los tres aminoácidos principales que componen el colágeno. Al proporcionar glicina adicional, puedes apoyar la producción natural de colágeno del cuerpo, lo que puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel y reducir el dolor articular.
Los estudios han demostrado que la glicina puede mejorar la calidad del sueño al reducir la temperatura corporal y promover una sensación de calma. Tomar glicina antes de acostarse puede ayudarte a conciliar el sueño más rápido y lograr un sueño más profundo y reparador. Esto la convierte en un excelente suplemento para personas que tienen problemas para dormir o sufren de insomnio.
La glicina juega un papel crucial en el apoyo a la salud muscular y articular. Ayuda a reparar tejidos dañados y puede reducir la inflamación en las articulaciones. Esto la convierte en un suplemento valioso para atletas y personas con problemas articulares. Al apoyar los procesos naturales de curación del cuerpo, la glicina puede contribuir a una recuperación más rápida después del ejercicio y reducir el riesgo de lesiones.
La investigación ha mostrado varios beneficios para la salud de la L-glicina. Un estudio publicado en el "Journal of Clinical Sleep Medicine" encontró que la glicina puede mejorar la calidad del sueño y reducir la fatiga diurna. Otro estudio en el "Journal of Biological Chemistry" mostró que la glicina es esencial para la producción de colágeno, lo cual es vital para la salud de la piel y los huesos. Investigaciones adicionales también han indicado que la glicina puede tener propiedades antiinflamatorias y apoyar la función del sistema nervioso.
Suplemento dietético en forma de cápsula que contiene L-glicina, un aminoácido endógeno que funciona como neurotransmisor y es un componente necesario en el proceso de síntesis de proteínas, incluida la producción de colágeno.
L-glicina, cubierta de la cápsula (hidroxipropil metilcelulosa), inulina.
Ingredientes Activos | 3 cápsulas |
L-glicina | 3000 mg |
*RDI - Ingesta Diaria Recomendada
Trague las cápsulas con agua. Recomendamos tomar tres cápsulas, una hora antes de acostarse.
No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. Para mantener una buena salud, debe tener una dieta variada y llevar un estilo de vida saludable.
Almacenar en un lugar oscuro y seco a temperatura ambiente, fuera del alcance de los niños pequeños.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Suplemento dietético en forma de cápsula que contiene L-glicina |
Información Nutricional: | Tamaño de la porción: No especificado Porciones por envase: No especificado |
Ingredientes: | L-glicina, cápsula (hidroxipropil metilcelulosa), inulina. |
Cantidad por porción: | No especificado |
Uso Recomendado: | Trague las cápsulas con agua. Recomendamos tomar tres cápsulas, una hora antes de acostarse. |
Advertencia | No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos dietéticos no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. Para mantener una buena salud, debe tener una dieta variada y llevar un estilo de vida saludable. Almacenar en un lugar oscuro y seco a temperatura ambiente, fuera del alcance de los niños pequeños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.