La raíz de valeriana, también conocida como Valeriana officinalis, ha sido un pilar en las tradiciones herbales por sus propiedades calmantes. Esta planta ha sido utilizada en varias culturas a lo largo de los siglos.
La raíz de valeriana a menudo se asocia con efectos calmantes. Se cree que interactúa con ciertos receptores en el cerebro, lo que puede contribuir a su uso tradicional en la promoción de la relajación. Esto puede ser particularmente apreciado por aquellos que buscan relajarse.
En cuanto al sueño, la raíz de valeriana es comúnmente utilizada por personas que buscan apoyar su rutina de sueño. Algunos estudios sugieren que puede influir en la latencia del sueño y en la experiencia general del sueño.
La raíz de valeriana también es popular por su potencial para proporcionar un efecto calmante. A menudo es utilizada por aquellos que buscan equilibrar su rutina diaria y promover un estado mental relajado.
Además, la raíz de valeriana a veces se utiliza para el confort digestivo, ya que se cree que tiene propiedades que pueden aliviar la tensión en el estómago.
Más allá de sus propiedades calmantes, la raíz de valeriana a menudo se vincula al apoyo del estado de ánimo. Al promover la relajación, puede contribuir a una sensación de bienestar.
Varios estudios han explorado los efectos de la raíz de valeriana en la relajación y el sueño. Por ejemplo, un estudio publicado en el Journal of Sleep Research examinó su impacto en la calidad del sueño. Otro estudio en el Journal of Ethnopharmacology analizó sus posibles efectos sobre el estado de ánimo.
Es importante recordar que los resultados de la investigación pueden variar, y se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento.
La raíz de valeriana se puede usar en varias formas. Una opción popular es un extracto líquido, que proporciona una forma concentrada de la hierba. El Extracto Líquido de Raíz de Valeriana de NOW Foods es un producto que contiene extracto puro de raíz de valeriana.
Para usar el extracto de raíz de valeriana, puedes mezclar 1-2 gotas en agua o jugo. Siempre es mejor seguir las instrucciones de dosificación recomendadas en el empaque o consultar a un profesional de la salud para obtener un consejo personalizado.
El Extracto de Raíz de Valeriana de NOW Foods ofrece una opción natural para aquellos interesados en suplementos herbales tradicionales. Con sus propiedades calmantes, la raíz de valeriana es una opción popular para individuos que buscan relajación y apoyo del estado de ánimo. Prueba el Extracto Líquido de Raíz de Valeriana de NOW Foods y explora los posibles beneficios de este favorito herbal.
Información del Producto | |
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Nombre del Fabricante: | NOW Foods |
Nombre del Producto: | Extracto de Raíz de Valeriana, Líquido - 60 ml. |
Descripción del Producto: | Suplemento dietético en forma líquida. Contiene extracto de raíz de valeriana |
Información Nutricional: | Tamaño de la Porción: 2 Gotas (1.6 ml.) Porciones por Envase: 38 |
Cantidad por Porción: | Extracto de Raíz de Valeriana (Valeriana Officinalis) |
Ingredientes: | Extracto de Raíz de Valeriana (Valeriana Officinalis) |
Otros Ingredientes: | Agua, glicerina vegetal y alcohol de grano (20%). |
Uso Recomendado: | Tome 1 a 2 gotas en té o agua antes de acostarse según sea necesario. |
Advertencia | Solo para adultos. Consulte a un médico durante el embarazo/lactancia, si toma medicamentos o si tiene una condición médica. Mantener fuera del alcance de los niños. Este producto puede causar somnolencia. No conduzca ni opere maquinaria pesada después de tomar valeriana. |
Tipo de Unidad: | Líquido |
Peso Neto: | 125g |
ID del Producto (SKU): | P27741 |
País de Origen: | EE.UU. |
EAN del Producto: | 733739049704 |
Nota: | No use como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Los Valores Diarios en porcentaje se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
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