Holland & Barrett - Vitamina B12
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Holland & Barrett - Vitamina B12
Beneficios:
- Apoya el metabolismo energético normal
- Apoya la síntesis de glóbulos rojos
- Apoya el funcionamiento saludable del sistema nervioso
- Apoya la función psicológica saludable
- Adecuado para veganos y vegetarianos
Vitamina B12 para Aumentar la Energía y Reducir la Fatiga
Incluso si duermes adecuadamente durante 8 horas por noche, haces ejercicio regularmente y llevas un estilo de vida saludable, la fatiga y el agotamiento pueden aparecer y hacerte sentir sin energía. Las tabletas de B12 de Holland & Barrett pueden ayudar a manejar estos desafíos. La vitamina B12, también conocida como cianocobalamina, es una vitamina muy importante utilizada para varias funciones en el cuerpo.
Uno de los beneficios de la vitamina B12 es su papel en el mantenimiento de un metabolismo energético saludable y normal. Cuando los niveles de vitamina B12 disminuyen, los niveles de energía tienden a seguir. Al proporcionar al cuerpo suficiente vitamina B12, puedes ayudar a tu cuerpo a tener suficiente energía para enfrentar cualquier día.
La vitamina B12 también está involucrada en la síntesis de glóbulos rojos. Los glóbulos rojos son importantes porque ayudan a entregar oxígeno a todos nuestros tejidos corporales. El cuerpo necesita vitamina B12 para producir suficientes glóbulos rojos para mantener una oxigenación óptima del cuerpo.
Además de la energía y los glóbulos rojos, la vitamina B12 también apoya el funcionamiento saludable del sistema nervioso. Tener niveles suficientes de vitamina B12 ayuda a mantener el sistema nervioso saludable y funcionando de la mejor manera. Puede ayudar a prevenir el daño nervioso y promover la salud y comunicación de las células nerviosas.
La vitamina B12 también juega un papel en el mantenimiento de una función psicológica saludable. Desempeña un papel en la producción de neurotransmisores en el cerebro que afectan nuestra salud mental y bienestar. Niveles adecuados de vitamina B12 pueden ayudar a mantener un estado de ánimo positivo y reducir el riesgo de problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad.
Para aquellos que siguen una dieta vegana o basada en plantas, una deficiencia de vitamina B12 puede ser más común. La vitamina se encuentra naturalmente en productos animales como carne y lácteos. Las fuentes vegetales de B12 incluyen alimentos vegetales fortificados como leche vegetal, cereales para el desayuno, carnes falsas y extracto de levadura. Al elegir las tabletas de B12 de Holland & Barrett, los veganos y vegetarianos pueden asegurarse de obtener suficiente de esta importante vitamina.
Investigación sobre la Vitamina B12
Se han explorado muchos estudios para investigar los diversos beneficios para la salud de la vitamina B12. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Psychopharmacology mostró que los suplementos de vitamina B12 pueden ser efectivos en el tratamiento de la depresión y mejorar la función psicológica. Los investigadores han encontrado que las personas con bajos niveles de vitamina B12 tienen un mayor riesgo de síntomas depresivos, y los suplementos pueden tener un impacto positivo en el estado de ánimo.
Otro estudio publicado en la revista Neurology encontró que los bajos niveles de vitamina B12 pueden estar asociados con un mayor riesgo de daño cerebral y pérdida de memoria en adultos mayores. Los investigadores señalaron que una mayor ingesta de vitamina B12 se vinculó con una mejor función cognitiva y memoria. Esto subraya la importancia de tener niveles adecuados de B12 para apoyar la función cerebral y reducir el riesgo de problemas neurológicos relacionados con la edad.
Se necesita más investigación para comprender los mecanismos exactos detrás de cómo la vitamina B12 afecta la salud y el bienestar, pero los estudios existentes brindan un fuerte apoyo para que los niveles adecuados de esta vitamina sean importantes para promover una buena salud física y mental.
Resumen
Las tabletas de Holland & Barrett B12 son una excelente fuente de vitamina B12 y pueden ayudar a apoyar el metabolismo energético saludable, la producción de glóbulos rojos, la función del sistema nervioso y el bienestar psicológico. Con 500 mcg de vitamina B12 por tableta, este suplemento puede ser particularmente beneficioso para veganos y vegetarianos que pueden estar en riesgo de deficiencia de este importante nutriente. Cuida tu salud y combate la fatiga y el agotamiento con las tabletas de Holland & Barrett B12.
| Información del Producto | |
|---|---|
| Nombre del Fabricante: | Holland & Barrett |
| Nombre del Producto: | Vitamina B12, 100mcg - 120 tabletas |
| Información Nutricional: | Tamaño de la porción: 1 tableta Porciones por envase: 120 |
| Cantidad por Porción: | Vitamina B12: 100 µg |
| Ingredientes: | Vitamina B12 |
| Otros Ingredientes: | Rellenos (Fosfato Dicálcico, Celulosa Microcristalina), Agentes Antiaglomerantes (Dióxido de Silicio, Estearato de Magnesio), Vitamina B12 (Metilcobalamina) |
| Uso Recomendado: | Tome 1 tableta al día, preferiblemente con una comida. No exceda la dosis indicada. |
| Advertencia: | Los suplementos no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usar. Suspenda su uso y consulte a un médico si ocurren reacciones adversas. Mantener fuera del alcance de los niños. No usar si el sello debajo de la tapa está roto o falta. Todos nuestros productos están sujetos a nuestro estricto control de calidad. Este producto no contiene sabores, colores ni edulcorantes artificiales. Almacenar en un lugar fresco y seco. |
| Tipo de Unidad: | Tabletas |
| Peso Neto: | 40g |
| ID del Producto (SKU): | P44808 |
| País de Origen: | GB |
| EAN del Producto: | 5059604473432 |
| Nota: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Los Valores Diarios Percentuales se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
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