Las tabletas de Potasio de Holland & Barrett están diseñadas para ayudar a aumentar los niveles de potasio en el cuerpo. El potasio es un mineral esencial necesario para que el cuerpo funcione de manera óptima. Al proporcionar un método conveniente y simple para ingerir potasio, estas tabletas pueden ser altamente beneficiosas para individuos que puedan tener una deficiencia en este nutriente vital.
El potasio juega un papel crucial en la función muscular. Está involucrado en el proceso de contracción y relajación muscular. Al mantener el equilibrio adecuado de potasio, las tabletas pueden ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia muscular, lo cual es importante tanto para atletas como para individuos que buscan una mejora general en la función muscular.
Mantener una presión arterial normal es esencial para una buena salud. Se ha demostrado que el potasio juega un papel en la regulación de la presión arterial al contrarrestar los efectos del sodio. Al incluir las tabletas de Potasio de Holland & Barrett como parte de una dieta equilibrada, puedes promover una presión arterial normal y reducir el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares relacionadas.
El sistema nervioso es una estructura compleja que controla y coordina las funciones del cuerpo. El potasio está directamente involucrado en la transmisión de impulsos nerviosos y en el mantenimiento de la actividad eléctrica normal en las células nerviosas. Al proporcionar cantidades adecuadas de potasio, las tabletas de Potasio de Holland & Barrett pueden ayudar a apoyar la salud y función del sistema nervioso.
Las tabletas de Potasio de Holland & Barrett son adecuadas para individuos que siguen una dieta basada en plantas. Están libres de productos animales y pueden ser utilizadas tanto por veganos como por vegetarianos para asegurar una ingesta adecuada de potasio. Esto hace que el producto sea una opción adecuada para personas con restricciones o preferencias dietéticas específicas.
Además de usar suplementos como las tabletas de Potasio de Holland & Barrett, también puedes incluir alimentos que son naturalmente ricos en potasio en tu dieta. Las frutas, particularmente las frutas secas como los albaricoques y las pasas, así como los plátanos, son excelentes fuentes de potasio. Las verduras como las espinacas, las papas y los aguacates también son altas en potasio. Además, los frutos secos y las semillas, como las almendras y las semillas de girasol, pueden contribuir a tu ingesta diaria de potasio.
La investigación ha demostrado que el potasio juega un papel significativo en el mantenimiento de una salud óptima. Un estudio publicado en la revista "Circulation" encontró que una mayor ingesta de potasio se asociaba con un riesgo reducido de accidente cerebrovascular y enfermedades cardiovasculares. Otros estudios también han indicado que el potasio puede ayudar a mejorar la salud ósea y reducir el riesgo de cálculos renales.
El potasio es particularmente importante para la función muscular. Un estudio publicado en "The Journal of Physiology" encontró que el potasio es necesario para mantener la actividad eléctrica y la contracción de los músculos. Al asegurar una ingesta adecuada de potasio, puedes promover una función muscular óptima y mejorar el rendimiento durante actividades físicas.
Se ha demostrado que el potasio tiene un efecto reductor de la presión arterial. Un metaanálisis de ensayos controlados aleatorios publicado en "The Cochrane Database of Systematic Reviews" encontró que el aumento de la ingesta de potasio a través de la dieta o suplementos resultó en una reducción significativa de la presión arterial tanto en individuos con hipertensión como en aquellos con presión arterial normal.
El sistema nervioso es sensible a los cambios en el equilibrio del potasio. El potasio es necesario para mantener una actividad eléctrica normal en las células nerviosas y para la transmisión de impulsos nerviosos. Una deficiencia de potasio puede llevar a síntomas relacionados con los nervios, como debilidad muscular, entumecimiento y hormigueo. Al proporcionar potasio, las tabletas de potasio de Holland & Barrett pueden apoyar la salud y el funcionamiento del sistema nervioso.
En resumen, las tabletas de potasio de Holland & Barrett pueden ser un suplemento valioso para aumentar los niveles de potasio en el cuerpo. Al apoyar la función muscular, promover una presión arterial normal y apoyar la salud del sistema nervioso, estas tabletas pueden ser beneficiosas para las personas que buscan mejorar su salud y bienestar general. Como un producto adecuado para veganos y vegetarianos, también pueden adaptarse a diversas preferencias y restricciones dietéticas. Recuerde incluir alimentos ricos en potasio en su dieta para mantener un perfil nutricional equilibrado y maximizar los beneficios de Holland & Barrett Potassium.
Información del Producto | |
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Nombre del fabricante: | Holland & Barrett |
Nombre del producto: | Potasio, 396 mg - 120 Tabletas Veganas |
Información Nutricional: | Tamaño de la porción: 4 Tabletas Porciones por envase: 30 |
Cantidad por porción: | Potasio: 396 mg |
Ingredientes: | Potasio |
Otros ingredientes: | Gluconato de Potasio, Relleno (Celulosa Microcristalina), Agentes Antiaglomerantes (Estearato de Magnesio, Dióxido de Silicio) |
Uso recomendado: | Tome 4 tabletas al día, preferiblemente con una comida. No exceda la dosis indicada. |
Advertencia: | Los suplementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usar. Suspenda su uso y consulte a un médico si se producen reacciones adversas. Mantener fuera de la vista y del alcance de los niños. No use si el sello debajo de la tapa está roto o ausente. Almacenar en un lugar fresco y seco. |
Tipo de unidad: | Tabletas |
Peso neto: | 120g |
ID del producto (SKU): | P45194 |
País de origen: | GB |
EAN del producto: | 5059604603174 |
Nota: | No use como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Los valores diarios porcentuales están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
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