Holland & Barrett - Calcio + Magnesio y Vitamina D - 120 tabletas vegetarianas

Holland & Barrett - Calcio + Magnesio & Vitamina D - 120 tabletas vegetarianas

Beneficios:

• Excelente fuente de calcio y magnesio para personas de todas las edades
• Contribuye al mantenimiento de funciones normales de huesos y músculos
• Adecuado para vegetarianos

Calcio y magnesio para una salud óptima

El calcio y el magnesio son dos minerales esenciales que desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de funciones normales en el cuerpo. Estos minerales son particularmente importantes para mantener huesos saludables y funciones musculares adecuadas. Las tabletas de Calcio + Magnesio & Vitamina D de Holland & Barrett están diseñadas para proporcionar una excelente fuente de calcio y magnesio para personas de todas las edades, y también son adecuadas para vegetarianos.

Los beneficios del calcio

El calcio es bien conocido por su papel en la construcción y el mantenimiento de huesos y dientes fuertes. También está involucrado en otras funciones vitales en el cuerpo, como la coagulación sanguínea, la contracción muscular y los impulsos nerviosos. La ingesta adecuada de calcio es crucial para prevenir la osteoporosis, especialmente en personas mayores. Las tabletas de Calcio + Magnesio & Vitamina D de Holland & Barrett proporcionan una fuente conveniente y confiable de calcio, ayudando a mantener funciones normales de huesos y músculos.

Los beneficios del magnesio

El magnesio es otro mineral esencial que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo. Está involucrado en la producción de energía, la función muscular y nerviosa, la síntesis de proteínas, la regulación de la presión arterial y la síntesis de ADN. El magnesio también ayuda a mantener la función normal del corazón y promueve la relajación muscular. Al tomar las tabletas de Calcio + Magnesio & Vitamina D de Holland & Barrett, obtienes una fuente confiable de magnesio para apoyar estas funciones importantes en el cuerpo.

Calcio, magnesio y metabolismo energético

Tanto el calcio como el magnesio juegan un papel en el metabolismo energético. El calcio es necesario para la función normal de enzimas involucradas en el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas. El magnesio también es requerido para liberar energía de los nutrientes y participar en procesos metabólicos. Al tomar las tabletas de Calcio + Magnesio & Vitamina D de Holland & Barrett, proporcionas a tu cuerpo los minerales necesarios para apoyar un metabolismo eficiente y la producción de energía.

La vitamina D mejora la absorción de calcio

Además de calcio y magnesio, las tabletas de Calcio + Magnesio & Vitamina D de Holland & Barrett también contienen vitamina D. La vitamina D desempeña un papel clave en ayudar al cuerpo a absorber el calcio de la dieta y mantener niveles normales de calcio en la sangre. Por lo tanto, es importante asegurarse de tener niveles suficientes de vitamina D para optimizar la absorción de calcio y beneficiarse de las ventajas que el calcio puede ofrecer. Estas tabletas proporcionan una combinación conveniente de calcio, magnesio y vitamina D para asegurar que tu cuerpo reciba los nutrientes necesarios para apoyar tu salud.

Investigación sobre calcio y magnesio

Existen muchos estudios de investigación que han examinado los efectos del calcio y el magnesio en la salud. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism encontró que una mayor ingesta de calcio y magnesio se asoció con un riesgo reducido de fracturas y osteoporosis en mujeres mayores. Otro estudio publicado en Nutrition Reviews mostró que la suplementación con magnesio puede ser beneficiosa para mejorar la calidad del sueño y reducir las alteraciones del sueño.

Uso y dosis recomendada

Tome las tabletas de Holland & Barrett Calcio + Magnesio & Vitamina D una vez al día, preferiblemente con una comida. No se debe exceder la dosis recomendada. Este producto es adecuado para vegetarianos.

Seguridad y calidad

Holland & Barrett es una empresa con una larga historia de ofrecer suplementos dietéticos de alta calidad. Este producto se fabrica de acuerdo con estrictos estándares de calidad para garantizar su pureza, potencia y seguridad. Antes de comenzar cualquier suplemento dietético, especialmente si tiene condiciones médicas existentes o está tomando medicamentos, se recomienda consultar a un médico para obtener orientación y dosificación adecuadas.

Al final, las tabletas de Holland & Barrett Calcio + Magnesio & Vitamina D pueden ser un suplemento útil para satisfacer sus necesidades de calcio y magnesio, especialmente si es vegetariano. Con su formulación conveniente y propiedades beneficiosas, estas tabletas pueden ayudar a apoyar sus funciones óseas, musculares y metabólicas para una salud óptima.