La biotina, también conocida como vitamina B7, es parte de la familia de las vitaminas B y se considera un nutriente esencial para mantener el cabello, la piel, las uñas y las membranas mucosas saludables. Mantener tus niveles de biotina puede ayudar a mejorar la salud del cabello y darle un aspecto brillante y vibrante.
La biotina también juega un papel importante en el metabolismo del cuerpo. Está involucrada en varias enzimas necesarias para producir energía. Estas enzimas ayudan a metabolizar grasas, carbohidratos y proteínas, lo cual es necesario para que el cuerpo descomponga y use estos nutrientes de manera efectiva.
Al ser parte de varias reacciones enzimáticas en el cuerpo, la biotina ayuda a convertir nutrientes como carbohidratos, grasas y proteínas en energía utilizable. Esto es crucial para mantener los niveles de energía del cuerpo y apoyar varios procesos metabólicos requeridos para un funcionamiento óptimo del cuerpo.
La biotina es necesaria para que varias enzimas funcionen correctamente y ayuden a descomponer grasas, carbohidratos y proteínas. Los nutrientes contenidos en estos macronutrientes necesitan descomponerse en componentes más pequeños para ser absorbidos y utilizados por el cuerpo. La biotina juega un papel clave en este proceso al apoyar las enzimas responsables de descomponer estas sustancias.
Además de metabolizar nutrientes derivados de los alimentos, la biotina también ayuda al cuerpo a producir glucosa a partir de otras sustancias, como los aminoácidos. La glucosa es una fuente de energía importante para las células del cuerpo y es particularmente importante para el funcionamiento del cerebro. Por lo tanto, la biotina es esencial para mantener niveles estables de azúcar en la sangre y proporcionar energía a varios tejidos y órganos del cuerpo.
Existen varios estudios que han explorado el papel de la biotina en el cuerpo y sus efectos sobre la salud. Un estudio publicado en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology mostró que los suplementos de biotina mejoraron el grosor de las uñas y redujeron la fragilidad de las uñas en personas con uñas quebradizas. Otro estudio publicado en el International Journal of Trichology encontró que la biotina podría ayudar a mejorar el crecimiento del cabello y reducir la pérdida de cabello en personas con problemas de pérdida de cabello.
La biotina se encuentra naturalmente en alimentos como pescado, nueces, productos lácteos, verduras de hoja verde, champiñones y legumbres. Sin embargo, la biotina es soluble en agua, lo que significa que el cuerpo no la almacena, y por lo tanto, podría ser beneficioso tomar suplementos para asegurar niveles adecuados de biotina en el cuerpo.
Holland & Barrett ofrece suplementos de biotina de alta calidad que pueden ayudar a apoyar tu salud y belleza desde adentro hacia afuera. Nuestros suplementos de biotina están cuidadosamente elaborados y contienen la dosis diaria recomendada de biotina para satisfacer tus necesidades nutricionales.
Cuida tu cabello, piel y uñas incluyendo la Biotina de Holland & Barrett en tu rutina diaria. Experimenta los beneficios de la biotina y disfruta de un cabello saludable y brillante junto con un metabolismo bien funcionando.
Información del Producto | |
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Nombre del Fabricante: | Holland & Barrett |
Nombre del Producto: | Biotina, 1000mcg - 120 tabletas |
Información Nutricional: | Tamaño de la Porción: 1 tableta Porciones por Contenedor: 120 |
Cantidad por Porción: | Biotina: 1000 µg |
Ingredientes: | Biotina |
Otros Ingredientes: | Agentes de Relleno (Celulosa Microcristalina, Fosfato Dicálcico), Biotina (como d-Biotina), Agentes Antiaglomerantes (Dióxido de Silicio, Estearato de Magnesio). Sin colores, sabores o edulcorantes artificiales. Sin conservantes. Sin azúcar o sal añadidos. Sin almidón, sin maíz, sin leche, sin lactosa, sin soya, sin gluten, sin trigo, sin levadura, sin pescado, sin cerdo. |
Uso Recomendado: | Tome una o dos tabletas al día, preferiblemente con las comidas. No exceda la dosis indicada. |
Advertencia: | Los suplementos no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento, o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usar. Suspenda su uso y consulte a un médico si ocurren reacciones adversas. Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenar en un lugar fresco y seco. No usar si el sello debajo de la tapa está roto o ausente. |
Tipo de Unidad: | Tabletas |
Peso Neto: | 43g |
ID del Producto (SKU): | P42544 |
País de Origen: | GB |
EAN del Producto: | 5059604471124 |
Nota: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Los Valores Diarios Percentuales están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
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