GAT - Beta-Alanine, Unflavored - 200 grams

GAT - Beta-Alanina, Sin sabor - 200 gramos

GAT - Beta-Alanina, Sin Sabor - 200 gramosBeneficios: Mejora del rendimiento físico Aumento de los niveles de...
Proveedor: GAT
SKU: 0859613220035
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GAT - Beta-Alanina, Sin Sabor - 200 gramos

Beneficios:

  • Mejora del rendimiento físico
  • Aumento de los niveles de carnosina muscular

Mejora del Rendimiento Físico

GAT - Beta-Alanina está diseñado para mejorar tu rendimiento físico durante entrenamientos de alta intensidad. La principal ventaja de este suplemento es su capacidad para aumentar los niveles de carnosina muscular en el cuerpo.

Cuando entrenas a alta intensidad, los iones de hidrógeno se acumulan en tus músculos, lo que lleva a una caída en los niveles de pH. Esto puede causar fatiga y reducir el rendimiento. Al aumentar los niveles de carnosina muscular, puedes retrasar la acumulación de iones de hidrógeno y extender el tiempo antes de que se instale la fatiga. Esto te permite entrenar más duro y por más tiempo, lo que lleva a mejores resultados y un progreso más rápido.

Aumento de los Niveles de Carnosina Muscular

La carnosina muscular es una molécula que se encuentra naturalmente en tus músculos y actúa como un amortiguador para los iones de hidrógeno. Al aumentar la cantidad de carnosina muscular en el cuerpo, puedes mejorar la capacidad del músculo para contrarrestar los efectos negativos de los iones de hidrógeno, mejorando así tu resistencia y rendimiento durante el entrenamiento.

La investigación ha demostrado que la ingesta de beta-alanina puede aumentar los niveles de carnosina muscular en el cuerpo. Un estudio publicado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition encontró que el consumo regular de beta-alanina durante un período de 4 semanas aumentó los niveles de carnosina muscular hasta en un 80% en los participantes.

Otro estudio, publicado en Amino Acids, examinó los efectos de la suplementación con beta-alanina en el rendimiento de los ciclistas. Los resultados mostraron que los ciclistas que tomaron beta-alanina pudieron mantener una mayor producción de potencia durante entrenamientos intensos en comparación con el grupo placebo.

Este producto, GAT - Beta-Alanina, contiene 200 gramos de beta-alanina en forma de polvo. Es fácil de mezclar y se puede agregar a tu bebida favorita o batido de proteínas.

Investigación sobre la Beta-Alanina

La investigación sobre la beta-alanina y sus efectos sobre los niveles de carnosina muscular ha mostrado resultados prometedores. Un meta-análisis publicado en la revista Frontiers in Physiology resumió los resultados de varios estudios y encontró que la suplementación con beta-alanina aumentó significativamente los niveles de carnosina muscular en los participantes.

Otro estudio, publicado en The Journal of Strength and Conditioning Research, investigó los efectos de la suplementación con beta-alanina en el entrenamiento anaeróbico. Los investigadores encontraron que los participantes que tomaron beta-alanina mejoraron su capacidad anaeróbica y rendimiento en comparación con el grupo placebo.

Es importante tener en cuenta que los efectos de la beta-alanina pueden variar entre individuos y que los resultados pueden estar influenciados por factores como la dosis y los protocolos de entrenamiento. Se recomienda consultar a un profesional de la salud o del fitness antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.

Uso de GAT - Beta-Alanina

Para obtener los mejores resultados, se recomienda tomar 1 porción (1 cucharada) de GAT - Beta-Alanina (aproximadamente 3 gramos) por día. Mezcla el polvo con 250 ml de agua o tu bebida favorita y consúmelo antes o después del entrenamiento.

Es importante seguir la dosis recomendada y no excederla. El exceso de beta-alanina puede provocar efectos secundarios desagradables, como una sensación de hormigueo en la piel, conocida como "parestesia." Si experimentas efectos secundarios inusuales o negativos, debes dejar de usar el producto y consultar a un médico.

En resumen, GAT - Beta-Alanina puede ser un suplemento útil para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico durante entrenamientos de alta intensidad. Al aumentar los niveles de carnosina muscular, puedes extender el tiempo antes de que se presente la fatiga, permitiéndote entrenar más duro y por más tiempo. Recuerda combinar el suplemento con una dieta equilibrada y ejercicio regular para lograr resultados óptimos.

Información del Producto
Nombre del Fabricante: GAT
Nombre del Producto: Beta-Alanina, Sin Sabor - 200g
Descripción del Producto: Suplemento en polvo que contiene Beta-Alanina
Información Nutricional: Tamaño de la Porción: 1 Cucharada (2g)
Porciones por Envase: 100
Cantidad por Porción: Beta-Alanina (Carnosyn): 2g
Ingredientes: Beta-Alanina (Carnosyn)
Uso Recomendado: Como suplemento dietético, consuma una porción (2g) en cualquier bebida antes del ejercicio y nuevamente inmediatamente después del ejercicio en días de entrenamiento. Consuma una porción entre comidas en días de descanso.
Tipo de Unidad: Polvo
Peso Neto: 250g
ID del Producto (SKU): P38411
Nota: No utilice como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.
País de Origen: EE.UU.
EAN del Producto: 859613220035

*Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.

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