Se ha demostrado científicamente que la creatina en una dosis diaria mínima de 3g mejora el rendimiento físico durante ejercicios sucesivos de alta intensidad a corto plazo, como el entrenamiento de fuerza y el cardio por intervalos.
{{/if}} {{#if Suitable for short-term, high-intensity training}}La creatina es particularmente efectiva para el entrenamiento a corto plazo y alta intensidad, lo que la convierte en un suplemento popular entre atletas y entusiastas del fitness.
{{/if}} {{#if Scientifically proven effect}}La investigación ha demostrado claramente que el consumo regular de 3g de creatina al día puede proporcionar beneficios medibles para el rendimiento físico y la recuperación.
{{/if}} {{#if Can improve strength and muscle mass}}La suplementación con creatina puede contribuir al aumento de la fuerza y la masa muscular, lo cual es especialmente beneficioso para las personas que buscan maximizar sus resultados de entrenamiento.
{{/if}} {{#if Simple daily dosing}}Con una dosis diaria recomendada de 3g, los suplementos de creatina son fáciles de integrar en tu rutina diaria para mantener una ingesta consistente de esta sustancia que mejora el rendimiento.
{{/if}} {{#if Research detail}}Los estudios han demostrado que la suplementación con creatina puede aumentar las reservas de creatina muscular, lo que puede traducirse en un mejor rendimiento durante entrenamientos explosivos a corto plazo.
{{/if}} {{#if Subheading 1 detail}}La suplementación con creatina también se ha relacionado con una mejor recuperación después de entrenamientos intensos, lo cual puede ser crucial para mantener una rutina de entrenamiento sostenible.
{{/if}} {{#if Subheading 2 detail}}Otro beneficio de la creatina es su capacidad para aumentar el contenido de agua de las células, lo que puede contribuir a un mayor volumen muscular y rendimiento durante el ejercicio.
{{/if}} {{#if Subheading 3 detail}}La investigación también ha indicado que la suplementación con creatina puede tener efectos positivos en la función cognitiva y la salud cerebral, lo que la convierte en un suplemento versátil.
{{/if}}Información del Producto | |
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Nombre del fabricante: | Dorian Yates |
Nombre del producto: | Creatina Monohidrato - 300 gramos (EAN 5060763895829) |
Información Nutricional: | Tamaño de la porción: 1 cucharada (5g) Porciones por envase: 60 |
Cantidad por porción: | Creatina Monohidrato: 5000 mg |
Ingredientes: | Creatina Monohidrato (de los cuales Creatina) |
Otros Ingredientes: | 100% Creatina monohidrato. Fabricado en una instalación que utiliza gluten, leche, soya, huevo y nueces. |
Uso Recomendado: | Como suplemento dietético, mezclar 1 porción (5g) de Creatina monohidrato con 250 ml de agua fría después de tu entrenamiento. Para mejores resultados, tomar antes y después del entrenamiento. |
Advertencia: | Mantener fuera del alcance de los niños. Los suplementos dietéticos no reemplazan una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. ¡No exceder la dosis recomendada! Mantener el envase bien cerrado entre 5-30°C (41-86°F). Mantener alejado del calor directo, la humedad y la luz solar. No almacenar por más de 6 meses después de abierto. |
Tipo de Unidad: | Polvo |
Peso Neto: | 360 g |
ID del Producto (SKU): | P45746 |
País de Origen: | Rumania |
EAN del Producto: | 5060763895829 |
Información Adicional: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Tu ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.
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