Las cápsulas pre-entrenamiento están diseñadas para proporcionar un potente impulso de energía antes de tu entrenamiento. Contienen ingredientes como cafeína y otros estimulantes que pueden aumentar tus niveles de energía y darte el impulso adicional que necesitas para rendir al máximo.
Estar enfocado y concentrado durante el entrenamiento es crucial para alcanzar tus objetivos. Las cápsulas pre-entrenamiento pueden ayudar a mejorar tu agudeza mental y concentración, lo que puede mejorar tu rendimiento y ayudarte a sacar el máximo provecho de cada entrenamiento.
Al aumentar tus niveles de energía y mejorar tu enfoque, las cápsulas pre-entrenamiento también pueden ayudar a incrementar tu resistencia y rendimiento durante los entrenamientos. Puedes entrenar más tiempo y con más intensidad, lo que potencialmente lleva a mejores resultados y un progreso más rápido.
Después de un entrenamiento intenso, tus músculos necesitan tiempo para recuperarse y repararse. Algunas cápsulas pre-entrenamiento contienen ingredientes que pueden promover la recuperación muscular, ayudándote a recuperarte más rápido y reducir el riesgo de daño muscular.
Las cápsulas pre-entrenamiento también pueden contener ingredientes que promueven el crecimiento muscular. Estos ingredientes pueden ayudar a aumentar la síntesis de proteínas en los músculos y estimular la construcción muscular, lo que lleva a un aumento de la masa y fuerza muscular con el tiempo.
Existe alguna investigación que ha examinado los efectos de los suplementos pre-entrenamiento. Un estudio publicado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition encontró que los suplementos pre-entrenamiento pueden mejorar la fuerza, resistencia y enfoque durante los entrenamientos.
Otro estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research mostró que los suplementos pre-entrenamiento pueden aumentar la fuerza muscular y la resistencia en individuos bien entrenados.
Las cápsulas pre-entrenamiento pueden contener varios ingredientes, pero algunos de los más comunes incluyen:
La cafeína es un ingrediente popular en los suplementos pre-entrenamiento debido a sus efectos estimulantes. Puede aumentar los niveles de energía, mejorar el enfoque y reducir la fatiga durante los entrenamientos.
La creatina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo y puede ayudar a aumentar la fuerza muscular y la resistencia. También puede promover la recuperación muscular y estimular el crecimiento muscular.
La beta-alanina es un aminoácido que puede aumentar la resistencia muscular al reducir la formación de ácido láctico en los músculos. Puede ayudarte a entrenar más tiempo y con más intensidad sin cansarte tan rápidamente.
La L-arginina es un aminoácido que puede aumentar el flujo sanguíneo a los músculos al aumentar la producción de óxido nítrico. Puede mejorar la congestión muscular y entregar más oxígeno y nutrientes a los músculos durante los entrenamientos.
Las cápsulas pre-entrenamiento pueden ser un suplemento útil para aumentar los niveles de energía, mejorar el enfoque y la concentración, aumentar la resistencia y el rendimiento, promover la recuperación muscular y estimular el crecimiento muscular. La investigación respalda la efectividad de los suplementos pre-entrenamiento, y pueden contener varios ingredientes como cafeína, creatina, beta-alanina y L-arginina. Antes de comenzar a usar cápsulas pre-entrenamiento, es importante consultar con un médico o nutricionista para asegurarse de que sean adecuadas para usted y sus necesidades individuales.
Información del Producto | |
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Nombre del fabricante: | BioTechUSA |
Nombre del producto: | Creatina PH-X - 210 cápsulas |
Descripción del producto: | Suplemento de creatina en forma de cápsulas |
Información nutricional: | Tamaño de la porción: 5 cápsulas Porciones por envase: 42 |
Cantidad por porción: | CreaBASE: 3000 mg - de los cuales creatina: 2600 mg |
Ingredientes: | CreaBASE, - de los cuales creatina |
Otros ingredientes: | CreaBASE 69% (monohidrato de creatina, óxido de magnesio), antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos), cubierta de la cápsula [gelatina, agente de glaseado (goma laca), colorante (óxidos e hidróxidos de hierro), regulador de acidez (hidróxido de amonio), regulador de acidez (hidróxido de potasio)], maltodextrina. Fabricado en una instalación que procesa leche, huevos, gluten, soja, crustáceos, dióxido de azufre y frutos secos. |
Uso recomendado: | Tome 5 cápsulas 80 minutos antes del entrenamiento. No exceda la dosis recomendada. |
Advertencia: | Mantener fuera del alcance de los niños. Los suplementos no reemplazan una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No apto para personas menores de 18 años o aquellas con condiciones médicas. No usar si está embarazada o amamantando. |
Tipo de unidad: | Cápsulas |
Peso neto: | 250 g |
ID del producto (SKU): | P34908 |
País de origen: | HU |
EAN del producto: | 5999076234226 |
Nota: | No debe usarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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