Las semillas de lino son reconocidas como una fuente de ácidos grasos poliinsaturados esenciales, incluyendo Omega-3 y Omega-6. Estos ácidos grasos son importantes para el funcionamiento del cuerpo y deben obtenerse a través de la dieta.
Las semillas de lino son una fuente de ácidos grasos poliinsaturados, particularmente ácidos grasos Omega-3. Estos nutrientes son importantes para mantener una dieta equilibrada.
El uso de las semillas de lino se remonta a tiempos antiguos, incluyendo el antiguo Egipto, donde se valoraban por sus propiedades. Continúa siendo un ingrediente popular en varias prácticas tradicionales alrededor del mundo.
La investigación ha explorado los posibles beneficios de las semillas de lino como parte de una dieta equilibrada. Los estudios han investigado su papel en varios contextos dietéticos.
Un estudio publicado en el Journal of Nutrition examinó los efectos de las semillas de lino sobre la presión arterial y los lípidos en sangre.
Otro estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition exploró el papel de las semillas de lino en patrones dietéticos.
Un meta-análisis publicado en el European Journal of Clinical Nutrition revisó estudios sobre las semillas de lino y sus implicaciones dietéticas.
Información del Producto | ||
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Datos Nutricionales: | Cantidad por 100g | |
Energía: | 2578kJ/622kcal | |
Grasa: | 42.0g | |
Grasa saturada: | 3.7g | |
Carbohidratos: | 29.0g | |
De los cuales azúcares: | 1.5g | |
Proteína: | 18.0g | |
Sal: | 0.07g | |
Fibra: | 27.0g | |
Ácido Linoleico: | 5.9g | |
Ácido Alfa-Linolénico: | 22.8g | |
Linaza Dorada | Otros ingredientes: | Semillas de lino* |
Nota: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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