La espirulina en forma de polvo es una fuente excepcional de muchos minerales, vitaminas y macro- y microelementos valiosos. Según investigaciones, la espirulina contiene altos niveles de proteínas, vitaminas como B1, B2 y B12, así como minerales como hierro y calcio. Estos nutrientes son esenciales para la salud y el bienestar general del cuerpo.
El consumo regular de espirulina puede tener un impacto positivo en los procesos de desintoxicación del cuerpo. La espirulina contiene clorofila, conocida por sus propiedades desintoxicantes. Ayuda a limpiar la sangre y eliminar toxinas del cuerpo, lo que puede llevar a una mejor salud de la piel y un aumento de energía.
La espirulina es rica en antioxidantes, incluyendo ficocianina, que puede fortalecer el sistema inmunológico. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar la capacidad del cuerpo para combatir infecciones.
Con su alto contenido de proteínas, la espirulina es un excelente suplemento para aquellos que hacen ejercicio regularmente. La proteína es crucial para la reparación y recuperación muscular después de los entrenamientos. Una porción de espirulina puede proporcionar una cantidad significativa de proteínas, lo que ayuda a construir y reparar el tejido muscular.
Las investigaciones han demostrado que la espirulina puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Esto es particularmente beneficioso para las personas con diabetes o aquellas en riesgo de desarrollarla. La espirulina puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los picos de azúcar en la sangre después de las comidas.
Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food mostró que la espirulina puede tener efectos positivos en los perfiles lipídicos y la presión arterial en humanos. Otro estudio en el Journal of Applied Phycology encontró que la espirulina puede mejorar la resistencia y reducir la fatiga en atletas. Estos estudios destacan el potencial de la espirulina como un poderoso suplemento dietético para diversos beneficios de salud.
100% natural, espirulina secada al sol (Arthrospira platensis) 100g
Valor Nutricional | por 100 g | IDR* | por 5 g | IDR* |
Energía | 1630 kJ/ 387 kcal | 19 % | 82 kJ/ 19 kcal | 1 % |
Grasas de las cuales: - ácidos grasos saturados - ácidos grasos monoinsaturados - ácidos grasos poliinsaturados |
5 g 3.2 g <0.01 g 1.3 g |
7 % 16 % - - |
0.4 g 0.1 g 0 g 0 g |
0 % 1 % - - |
Carbohidratos: - azúcares |
25 g 0 g |
10 % 0 g |
1.3 g 0 g |
1 % 0 g |
Proteína | 60 g | 120 % | 3 g | 6 % |
Sal | <0.01 g | 0 % | 0 g | 0 % |
Tiamina (vit. B1) | 3.5 mg | 318 % | 0.2 mg | 15 % |
Riboflavina (vit. B2) | 4 g | 285 % | 0.2 mg | 15 % |
Vitamina B12 | 16.4 mcg | 656 % | 1 mcg | 32 % |
Vitamina K | 200 mcg | 266 % | 10 mcg | 13 % |
Hierro | 46 mg | 326 % | 2.3 mg | 16 % |
Yodo | 0 mcg | 0 % | 0 mcg | 0 % |
*RDI - Ingesta Diaria Recomendada
1-5 g (aproximadamente 1/2-1 cucharadita), enjuagar con agua. No exceda la dosis diaria recomendada.
Los suplementos dietéticos no deben usarse como sustituto de una dieta variada.
Este producto no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, madres lactantes o niños sin consulta médica. No usar si es alérgico a alguno de los ingredientes.
Proteger de la luz, almacenar a temperatura ambiente, en un lugar seco y fuera del alcance de los niños pequeños.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Polvo de Espirulina |
Información Nutricional: | Tamaño de la Porción: 1-5 g Porciones por Envase: Varía |
Ingredientes: | 100% natural, espirulina secada al sol (Arthrospira platensis) 100g |
Cantidad por Porción: | Varía |
Uso Recomendado: | 1-5 g (aproximadamente 1/2-1 cucharadita), acompañar con agua. No exceder la dosis diaria recomendada. Los suplementos no deben usarse como sustituto de una dieta variada. |
Contraindicaciones: | El producto no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, madres lactantes y niños sin consulta médica. No usar si es alérgico a alguno de los ingredientes. |
Almacenamiento: | Proteger de la luz, almacenar a temperatura ambiente en un lugar seco fuera del alcance de los niños pequeños. |
Notas Adicionales: | No usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Porcentaje de ingesta diaria basado en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.