Amix - Monohidrato de Creatina con Creapure® - 300 g

Monohidrato de Creatina

Beneficios:

• Aumenta el rendimiento físico
• Incrementa los niveles de energía en las células
• Mejora la fuerza y resistencia muscular
• Promueve la recuperación después del ejercicio
• Aumenta el volumen y la masa muscular

Aumenta el Rendimiento Físico

El Monohidrato de Creatina es un bloque de construcción fundamental para la producción de fosfato de creatina, que sirve como fuente de energía en las células. Al aumentar la cantidad de fosfato de creatina en los músculos, el cuerpo puede producir más energía durante ejercicios cortos y de alta intensidad. Esto puede llevar a una mejora en el rendimiento físico y un aumento de la fuerza.

Incrementa los Niveles de Energía en las Células

La creatina actúa como una reserva de energía en los músculos al convertirse en fosfato de creatina. El fosfato de creatina sirve como una fuente rápida de energía durante el ejercicio intenso y puede ayudar a prolongar el entrenamiento y mejorar el rendimiento.

Mejora la Fuerza y Resistencia Muscular

Al aumentar la cantidad de creatina en los músculos, se puede experimentar una mejora en la fuerza y resistencia muscular. Esto puede ser especialmente beneficioso para atletas e individuos que realizan movimientos explosivos y poderosos, como velocistas o levantadores de pesas.

Promueve la Recuperación Después del Ejercicio

La creatina puede ayudar a acelerar la recuperación después del ejercicio al reducir el daño muscular y la inflamación. También puede ayudar a disminuir el dolor y la fatiga muscular después del ejercicio, permitiendo un regreso más rápido al entrenamiento y al rendimiento máximo.

Aumenta el Volumen y la Masa Muscular

Al aumentar la cantidad de creatina en los músculos, se puede experimentar un aumento en el volumen y la masa muscular. Esto se debe a que la creatina une agua a los músculos, dando una apariencia más llena y definida.

Investigación sobre el Monohidrato de Creatina

Existe una amplia investigación que respalda el uso de la creatina como suplemento dietético para mejorar el rendimiento físico y la fuerza muscular. Los estudios han demostrado que la creatina puede aumentar la fuerza y resistencia muscular, mejorar la recuperación después del ejercicio y aumentar el volumen muscular.

Uso y Dosificación

Mezclar 3 g (¾ de cucharada) con 200-300 ml de agua o jugo y beber inmediatamente. Usar aproximadamente 30-60 minutos antes del entrenamiento. Los atletas que usan Monohidrato de Creatina deben consumir al menos 2000 ml de agua diariamente para maximizar la hidratación.

Es importante seguir la dosis diaria recomendada y no excederla. Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, los niños y las personas con condiciones de salud subyacentes deben consultar a su médico antes de usar este suplemento.

Almacenar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. Mantener fuera del alcance de los niños. Los suplementos no deben usarse como sustituto de una dieta variada.