El beta-hidroxi beta-metilbutirato (HMB) es un metabolito del aminoácido leucina y se ha demostrado que es efectivo para promover el crecimiento y la recuperación muscular. El HMB ayuda a reducir la degradación muscular y promueve la síntesis de proteínas, lo que lleva a un aumento de la masa muscular y la fuerza.
Al promover el crecimiento muscular y reducir la degradación muscular, el HMB puede ayudar a aumentar la fuerza y mejorar el rendimiento durante el entrenamiento. Los estudios han demostrado que el HMB puede aumentar la fuerza máxima y la resistencia, lo cual puede ser beneficioso para atletas y entusiastas del fitness.
También se ha demostrado que el HMB tiene beneficios para la quema de grasa y la pérdida de peso. Puede ayudar a aumentar el metabolismo y promover la quema de grasa, lo cual puede ser ventajoso para personas que buscan perder peso o reducir la grasa corporal.
La investigación ha demostrado que el HMB puede tener propiedades inmunomoduladoras y ayudar a mejorar la función del sistema inmunológico. Puede ayudar a fortalecer las defensas del cuerpo contra enfermedades e infecciones.
También se ha demostrado que el HMB tiene beneficios para la salud ósea. Puede ayudar a mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de osteoporosis y fracturas.
Existen varios estudios que han investigado los efectos del HMB en el crecimiento muscular, la fuerza y la quema de grasa. Un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research mostró que la suplementación con HMB aumentó la masa muscular y la fuerza en jóvenes atletas. Otro estudio publicado en el Journal of Applied Physiology encontró que el HMB redujo la degradación muscular y mejoró la recuperación después de un ejercicio intenso.
La dosis recomendada de HMB es de 3 g por día. Se recomienda tomar 2 cápsulas 3 veces al día para lograr la dosis óptima. Las cápsulas deben tomarse con las comidas para una mejor absorción.
Es importante seguir la dosis recomendada y no excederla. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar el uso de suplementos de HMB. También es importante almacenar el producto en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa y fuera del alcance de los niños.
Los suplementos de HMB no deben usarse como sustituto de una dieta variada. Siempre es mejor consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.
Información del Producto | |
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Nombre del Producto: | Amix - HMB - 220 cápsulas |
Advertencia: | No use este producto si está embarazada o en período de lactancia. El producto no está destinado para niños. Mantener fuera del alcance de los niños. No exceda la dosis diaria recomendada. Antes de consumir este suplemento dietético, consulte a su proveedor de atención médica. Almacenar a una temperatura que no exceda los 25°C en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar. El producto no debe usarse como sustituto de una dieta variada. El fabricante no se hace responsable de ningún daño causado por el uso o almacenamiento inadecuado. |
Uso: | Tome 2 cápsulas 3 veces al día. La dosis recomendada es de 3 g por día. |
Almacenamiento: | Almacenar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. |
Información Nutricional: | Tamaño de la porción: 2 cápsulas Porciones por envase: 110 |
Cantidad por porción: | HMB (Beta-Hidroxi Beta-Metilbutirato): 1000 mg |
Ingredientes: | Beta-Hidroxi-Beta-Metilbutirato, cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa, agua purificada, colorante: carbonato de calcio), agentes antiaglomerantes: estearato de magnesio vegetal y dióxido de silicio. |
Nota: | No use como sustituto de una dieta equilibrada y variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. |
*Los Valores Diarios Percentuales están basados en una dieta de 2,000 calorías. Su ingesta diaria puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
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