Kreatin er en naturligt forekommende aminosyre, som produceres naturligt af kroppen, men den findes i varierende mængder i forskellige kødtyper som sild, laks, tun, svinekød og oksekød. I menneskekroppen lagres det meste i skeletmusklerne (frigives fra dem under fysisk aktivitet), en mindre del lagres i hjernen og hjertet. Kreatin har vist sig at støtte musklerne under intens træning og kan forbedre fysisk ydeevne.
Mikroniseret kreatin er meget mindre end konventionelle kreatinmonohydratgranulater og er derfor lettere at opløse, fordøje hurtigere, bruge hurtigere og er mindre belastende for maven. Dette gør det til et populært valg blandt atleter og bodybuildere.
Der er omfattende forskning, der understøtter brugen af kreatin som et supplement til at øge fysisk ydeevne og muskelstyrke. Studier har vist, at kreatin kan forbedre præstationen i kortvarige, højintensitetsøvelser som sprint og styrketræning.
Den anbefalede daglige dosis af kreatin er 3,4 g, hvilket svarer til en teskefuld pulver. Pulveret kan blandes i enhver væske. Det er vigtigt ikke at overskride den anbefalede daglige dosis.
Kreatin anbefales ikke til brug af gravide eller ammende mødre, personer under 18 år eller dem, der tager medicin. Hvis du er på medicin eller har nogen medicinsk tilstand, bør du konsultere din læge, før du bruger kreatin. Vitaminer og andre næringsstoffer i produktet kan påvirke effektiviteten af andre medicin. Det er vigtigt at huske, at kosttilskud ikke erstatter en varieret kost og en sund livsstil.
Opbevar kreatin et køligt, tørt og mørkt sted og undgå overdreven varme. Opbevares utilgængeligt for børn.
Hos OLY Europe B.V. stræber vi efter at levere hurtig og pålidelig fragt til alle vores kunder inden for Den Europæiske Union. Nedenfor finder du detaljerede oplysninger om vores fragtmuligheder, omkostninger og leveringstider.
Vi tilbyder fragt til alle EU-lande. Leveringstiden estimeres til at være mellem 5 til 7 arbejdsdage, afhængigt af destinationen. Bemærk venligst, at dette er en estimeret leveringstid, og faktiske leveringstider kan variere.
Ordretotal | Fragtomkostning |
---|---|
Op til €9,99 | €9,99 |
€10 - €19,99 | €7,99 |
€20 - €39,99 | €5,99 |
€40 - €79,99 | €4,99 |
€80 - €99,99 | €3,99 |
Over €100 | Gratis fragt |
Ordrer behandles inden for 1-2 arbejdsdage. Du vil modtage en ordrebekræftelse via e-mail, når din ordre er blevet afgivet, og en anden meddelelse med sporingsoplysninger, når din ordre er blevet afsendt.
Vi samarbejder med pålidelige fragtleverandører for at sikre rettidig og sikker levering af dine produkter. Du vil modtage et sporingsnummer, når din ordre er blevet afsendt, så du kan spore din pakke.
Uafhentede pakker returneres til os. For alle pakker, der ikke afhentes, forbeholder vi os retten til at opkræve dig for returfragten og et håndteringsgebyr, der i øjeblikket er €30.
Der er ingen importgebyrer, når du handler hos OLY Europe B.V. Vores priser inkluderer lokal moms.
Hvis du har spørgsmål eller har brug for hjælp vedrørende din ordre, bedes du kontakte vores kundesupport på support@olyeurope.com.
Tak fordi du valgte OLY Europe B.V. til dine kosttilskudsbehov!