Skull Labs - Creatine - 300 g

Skull Labs Kreatin

Fordele:

• Effektiv anabolsk
• Understøtter muskelmassevækst
• Forbedrer udholdenhed
• Hæmmer myostatin
• Fremskynder restitution

Skull Labs Kreatin er et højkvalitets kreatinmonohydrat med tilsat beta-glucan.

Kreatin har en stærk anabolsk effekt og tillader en betydelig stigning i muskelmasse og styrke. Uden tvivl er kreatin et supplement, som enhver, der træner, har brug for. Dets virkning gør det muligt for os at forbedre vores præstationer i alle aspekter af træningen. Bygger du muskler? Kreatin vil give dem! Træner du for udholdenhed? Intet problem, kreatin vil forbedre muskelarbejdet på lang sigt. Bygger du styrke? Kreatin er også effektiv her, og ved at kompensere for glykogen og kreatinfosfat vil det effektivt øge din styrke.

Hvordan tager man kreatinmonohydrat?

Kreatin kan tages på forskellige måder. I øjeblikket er den mest kendte metode steady supplementation. Det er fastslået, at folk, der træner, har brug for kreatin året rundt, så en dosis på 3-5 gram pr. dag anbefales. I denne mængde kan vi betragte kreatin som et supplement til en atlet's kost.

En anden måde er cyklisk dosering. Så tilsætter vi kreatin i mængden af 10 gram på træningsdage og omkring 5 gram på hviledage. Cyklusvarigheden gennemsnitligt 14-16 uger. Dette er metoden brugt af folk, der oplever betydelig vægtændring under cyklussen eller let samler vand.

Der er også brugen af den såkaldte loading phase. Dette er en god måde at dosere på for folk, der f.eks. har opdaget, at de har en konkurrence om 3-4 uger, såsom bænkpres. Loading phase er så omkring 20-25 gram kreatin i 5 dage, efterfulgt af kun 5 gram pr. dag for vedligeholdelse. Denne metode er designet til hurtigt at mætte vores muskler med kreatin, så det kan virke hurtigere og tillade os at forberede os til konkurrencer.

Skull Labs Kreatin sammensætning:

Kreatinmonohydrat - 4500 mg - Kreatin tilhører gruppen af aminosyrer, og dens effekt på menneskekroppen er ekstremt bred. I sportstilskud øger kreatin primært muskelproteinsyntese og hjælper med at opbygge muskelstyrke. Kreatin er det stærkeste lovlige supplement for folk, der træner.

Beta-glucan - 50 mg - er et sundhedsfremmende supplement, der er udvundet fra byg og inkluderet i fibergruppen. Dens funktion er at understøtte fordøjelsessystemet og hjælpe med absorptionen af kreatin.

Forskning på Skull Labs Kreatin

Der er omfattende forskning, der understøtter brugen af kreatin som et effektivt supplement til at øge muskelmasse og styrke. Studier har vist, at kreatin kan forbedre præstationen under intens træning og fremme restitution efter træning. Det er også vist at have positive effekter på muskelproteinsyntese og muskelvolumen.

Anbefalinger til brug:

Bland cirka 1 scoop (4,5 g) med 250 ml vand, drik 1/2 portion før og 1/2 portion efter træning.

Brug ikke, hvis du er allergisk over for nogen af produktets ingredienser. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Vægtøgning kan observeres efter indtagelse af tilskuddet. Kosttilskud bør ikke anvendes som erstatning for en varieret kost. En varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil anbefales. Brug ikke, hvis du er gravid eller ammer. Opbevares utilgængeligt for små børn. Ryst pakken godt før brug. Dette produkt sælges efter vægt, ikke volumen. Noget bundfald af pulver kan forekomme under transport og håndtering, hvilket kan påvirke pulverets densitet. Produktet indeholder den specificerede portion, når det måles nøjagtigt efter vægt.

Opbevares tørt, ved stuetemperatur (15-25 °C). Beskyt mod lys. Må ikke fryses.