Rule1 - R1 Clean Gainer

Regel1 - R1 Clean Gainer

Fordele:

• 560 koncentrerede kalorier
• 30 g høj kvalitetsprotein inklusive valle, mælk og micellær kasein
• Mere end 97 g kulhydrater fra forskellige kilder
• Over 14 g essentielle aminosyrer (EAAs) og 6 g forgrenede aminosyrer (BCAAs)
• Lipidblanding med MCT, avocado, hørfrø og solsikkeolier

Kvalitetskalorier

R1 Clean Gainer er pakket med 560 højkvalitetskalorier i et 3:1 forhold af kulhydrater til protein. Det indeholder også kulhydrater fra forskellige kilder, essentielle og forgrenede aminosyrer, og en lipidblanding, der hjælper dig med at præstere under træning og kan fremme muskelrestitution.

Efter træning / Mellem måltider

R1 Clean Gainer bør kombineres med en kalorieholdig kost og regelmæssig styrketræning. For bedste resultater, brug R1 Clean Gainer sammen med de fødevarer og drikkevarer, du normalt indtager, for at få ekstra daglige kalorier og næringsstoffer.

Forskning om R1 Clean Gainer

Forskning viser, at en kalorieholdig kost og højt proteinindtag kan være gavnlig for at øge muskelmasse og styrke hos personer, der træner regelmæssigt (1). Proteinet i R1 Clean Gainer kommer fra forskellige kilder, inklusive valle, mælk og micellær kasein, hvilket giver en komplet aminosyreprofil til at støtte muskelrestitution og vækst (2).

Vigtige næringsstoffer

R1 Clean Gainer indeholder en afbalanceret kombination af kulhydrater, protein og fedt for at give kroppen de nødvendige næringsstoffer til at restituere og opbygge muskler. Kulhydraterne kommer fra forskellige kilder for at give jævn og vedvarende energi. Proteinet er af høj kvalitet og indeholder essentielle aminosyrer, som kroppen har brug for til at opbygge og reparere muskler. Fedtet kommer fra sunde kilder som MCT, avocado, hørfrø og solsikkeolier, der giver essentielle fedtsyrer, som understøtter kroppens funktioner.

Anvendelse og dosering

Bland to (2) skefulde R1 Clean Gainer med 400-450 ml vand, mælk eller din foretrukne drik i en shaker eller blender. Ryst eller blend godt. Du kan også bruge R1 Clean Gainer som base til at lave en proteinberiget smoothie ved at blande det med din yndlingsfrugt, en spiseskefuld peanutbutter eller nøddebutter og is. For en mere kalorieholdig blanding kan du blande en portion R1 Clean Gainer med 400-450 ml sødmælk og to (2) skefulde is i en blender. Blend godt og nyd en proteinberiget shake.

Forholdsregler

Brug ikke R1 Clean Gainer, hvis du er gravid, har børn, eller brug produktet i længere tid uden at konsultere en læge. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret kost. En varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil er vigtige. Opbevar uden for børns rækkevidde.

Kvalitetsgaranti

R1 Clean Gainer er lavet med omhu og opfylder høje kvalitetsstandarder. Produktet er fri for tilsætningsstoffer, der kan påvirke smag eller tekstur, såsom fløde, gummi eller aminosyretilsætning. Det indeholder heller ikke sojaprotein eller forbudte stoffer. Du kan være sikker på, at du får et højkvalitetsprodukt, der understøtter dine fitnessmål.

Referencer:

1. Smith J, et al. En højprotein diæt med modstandstræning forbedrer vægttab og kropssammensætning hos overvægtige og fede patienter med type 2 diabetes. Diabetes Care. 2011;34(4): 1-7.

2. Reidy PT, et al. Indtagelse af proteinblanding efter modstandsøvelser fremmer menneskelig muskelproteinsyntese. J Nutr. 2013;143(4): 410-416.