OstroVit - Creatine Monohydrate Mango - 300 g

OstroVit Creatine Monohydrate

OstroVit Creatine Monohydrate er et højkvalitets supplement, der fungerer som en kilde til kreatin i monohydratform. Dette supplement er kendt for at forbedre de anabolske, ergogene og anti-katabolske effekter af kreatin, hvilket gør det til et fremragende valg for både amatør- og professionelle atleter.

Fordele:

• 300 g kreatin monohydrat pr. pakke.
• 120 portioner pr. pakke.
• 1 ske dagligt.
• Lækker smagsserie af True Taste.

Højkvalitets Kreatin Monohydrat

Kreatin er en organisk kemisk forbindelse, der naturligt forekommer i menneskekroppen. Det tilføres normalt gennem animalske produkter som kød, æg og fisk. Den gavnlige effekt af kreatin er baseret på en simpel mekanisme, hvor nedbrydningen af fosfokreatin i musklerne frigiver energi i form af højenergi-molekyler ATP (adenosintriphosphat). Selvom kreatin også findes i mad, er den eneste måde at fuldt mætte vores muskler med kreatin gennem kontinuerlig supplementering.

Egenskaber ved OstroVit Creatine Monohydrate

Kreatin monohydrat er uden tvivl et meget effektivt og sikkert supplement for atleter. Det har en række værdifulde egenskaber, der forbedrer muskel funktion og har også beskyttende effekter på hjerne- og hjertemuskulatur. Nedenfor er en liste over nogle af fordelene ved kreatin supplementering:

• Mange meta-analyser viser, at dets indtag øger vores styrke og træningsudholdenhed.
• Ved at øge mængden af fosfokreatin i musklerne øger det vores energireserver.
• Ved at forårsage vandretention i muskelceller skaber det et ideelt anabolsk miljø – større muskler.
• Det kan effektivt forbedre vores velbefindende og generelle tilfredshed ved direkte at påvirke vores hjerne.
• Studier har vist, at folk, der bruger kreatin, havde større stigninger i mager muskelmasse end dem, der ikke brugte det.
• Det deltager aktivt i resyntesen af vores glykogen.

Øget Styrke og Udholdenhed

En af de mest fremtrædende fordele ved kreatin monohydrat er dets evne til at øge styrke og udholdenhed. Ifølge flere meta-analyser kan regelmæssigt indtag af kreatin føre til betydelige forbedringer i både maksimal styrke og udholdenhed under træning. Dette gør det til et uvurderligt supplement for atleter, der ønsker at maksimere deres præstation.

Øget Energireserve

Ved at øge mængden af fosfokreatin i musklerne hjælper kreatin monohydrat med at booste kroppens energireserver. Fosfokreatin fungerer som en hurtig energikilde under højintensiv træning, hvilket giver dig mulighed for at træne hårdere og længere.

Større Muskler

Kreatin monohydrat bidrager til vandretention i muskelceller, hvilket skaber et ideelt anabolsk miljø for muskelvækst. Dette betyder, at dine muskler ikke kun bliver stærkere, men også større og mere definerede.

Forbedret Velbefindende

Ud over sine fysiske fordele har kreatin monohydrat også vist sig at have positive effekter på mental velbefindende. Forskning har vist, at kreatin kan forbedre humør og generel tilfredshed ved at påvirke hjernefunktioner.

Øget Mager Muskelmasse

Studier har vist, at folk, der bruger kreatin, har større stigninger i mager muskelmasse sammenlignet med dem, der ikke gør. Dette gør kreatin monohydrat til et fremragende supplement for dem, der ønsker at bygge muskler uden at tage på i fedt.

Aktiv i Glykogen Resyntese

Kreatinmonohydrat spiller en aktiv rolle i resyntesen af glykogen, hvilket er vigtigt for restitution efter træning og for at opretholde energiniveauet under langvarig fysisk aktivitet.

Forskning om Kreatinmonohydrat

Forskning har vist, at kreatinmonohydrat er et af de mest undersøgte og effektive kosttilskud på markedet. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Journal of the International Society of Sports Nutrition" har kreatinmonohydrat vist sig at være effektivt til at forbedre muskelstyrke, udholdenhed og restitution efter træning.

Ingredienser og Næringsinformation

OstroVit Kreatin Monohydrat indeholder følgende ingredienser: kreatinmonohydrat, surhedsregulator - citronsyre, aroma, sødestoffer: sucralose, acesulfam K. Produktet kan indeholde mælk (inklusive laktose), soja, jordnødder, andre nødder, sesamfrø, korn indeholdende gluten, æg, skaldyr, fisk.

Brugsanvisning

For at bruge OstroVit Kreatin Monohydrat, bland en portion (3 g, svarende til 3/4 skefuld) i 100-150 ml vand eller juice. På træningsdage, tag en portion dagligt efter opvågning eller efter træning. På hviledage, tag en portion dagligt efter opvågning. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret kost. En afbalanceret kost og en sund livsstil anbefales. Brug ikke produktet, hvis du er allergisk over for nogen af ingredienserne. Produktet bør ikke anvendes af børn, gravide kvinder eller ammende mødre. Produktet er ikke egnet til personer med nyreproblemer. Opbevares utilgængeligt for små børn.

OstroVit Kreatin Monohydrat er et fremragende valg for dem, der ønsker at forbedre deres atletiske præstationer, øge muskelmassen og forbedre den generelle velvære. Med sine mange fordele og ingredienser af høj kvalitet er dette tilskud et must for alle seriøse atleter og fitnessentusiaster.