EkaMedica - Efime Ashwagandha (60 kapsler)

Kosttilskud i kapsler - Indeholder standardiseret ekstrakt af Ashwagandha

Fordele:

• Støtter mental sundhed og velvære
• Fremmer afslapning og reducerer stress
• Forbedrer fysisk udholdenhed og styrke
• Støtter immunsystemet
• Indeholder essentielle vitaminer og mineraler

Støtter mental sundhed og velvære

Ashwagandha, også kendt som Withania somnifera, er en adaptogen urt, der har været brugt i tusinder af år i traditionel ayurvedisk medicin. Forskning viser, at ashwagandha kan hjælpe med at reducere symptomer på angst og depression og dermed forbedre den generelle mentale sundhed og velvære. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Clinical Psychiatry" fandt, at deltagere, der tog ashwagandha-ekstrakt, oplevede en betydelig reduktion i angstniveauer sammenlignet med placebogruppen.

Fremmer afslapning og reducerer stress

En af de mest kendte fordele ved ashwagandha er dens evne til at reducere stress og fremme afslapning. Ashwagandha virker ved at regulere kortisolniveauerne i kroppen, som er kroppens vigtigste stresshormon. En undersøgelse offentliggjort i "Indian Journal of Psychological Medicine" viste, at deltagere, der tog ashwagandha-ekstrakt, havde betydeligt lavere kortisolniveauer og rapporterede forbedret stresshåndtering.

Forbedrer fysisk udholdenhed og styrke

Ashwagandha er ikke kun gavnlig for mental sundhed, men også for fysisk præstation. Forskning viser, at ashwagandha kan forbedre fysisk udholdenhed og styrke. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of the International Society of Sports Nutrition" fandt, at deltagere, der tog ashwagandha-ekstrakt, oplevede forbedret muskelstyrke og udholdenhed sammenlignet med placebogruppen. Dette gør ashwagandha til et fremragende supplement for atleter og personer, der ønsker at forbedre deres fysiske præstation.

Støtter immunsystemet

Ashwagandha har også immunmodulerende egenskaber, hvilket betyder, at den kan hjælpe med at styrke immunsystemet. En undersøgelse offentliggjort i "Phytotherapy Research" viste, at ashwagandha-ekstrakt kan øge aktiviteten af naturlige dræberceller, som er en vigtig del af kroppens immunforsvar. Dette gør ashwagandha til et værdifuldt supplement til at støtte kroppens naturlige forsvar mod infektioner og sygdomme.

Indeholder essentielle vitaminer og mineraler

Ud over ashwagandha-ekstrakt indeholder dette supplement også magnesium og vitamin B6, hvilket giver yderligere sundhedsmæssige fordele. Magnesium er essentielt for mange kropsfunktioner, herunder muskel- og nervefunktion, blodtryksregulering og knoglesundhed. Vitamin B6 er nødvendig for proteinmetabolisme, neurotransmitterproduktion og immunsystemets funktion. Sammen bidrager disse næringsstoffer til at støtte en sund krop og et stærkt immunsystem.

Forskning om Ashwagandha

Forskning om ashwagandha har vist lovende resultater inden for flere områder af sundhed og velvære. En meta-analyse offentliggjort i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" gennemgik flere studier om ashwagandha og fandt, at det kan have positive effekter på stress, angst, fysisk præstation og immunfunktion. Denne forskning støtter brugen af ashwagandha som et naturligt supplement til at forbedre både mental og fysisk sundhed.

Ingredienser

Dette supplement indeholder følgende ingredienser pr. daglig dosis på 2 kapsler:

• Magnesium (magnesiumsalte af citronsyre) - 112,5 mg (30% af daglig referenceindtag)
• KSM-66® ekstrakt af ashwagandha rod (Withania somnifera L.) standardiseret til 5% withanolider - 200 mg, inklusive 10 mg withanolider
• Kapselskal: HPMC (hydroxypropylmethylcellulose, et organisk cellulosederivat)
• Æblefiber
• Vitamin B6 (pyridoxal-5-phosphat) - 2,8 mg (200% af daglig referenceindtagelse)
• Antiklumpningsmiddel: VEGESIL® - plantebaseret siliciumdioxid (fra ris)

Anvendelse

Den anbefalede dosis er 2 kapsler dagligt, helst sammen med et måltid. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke anvendes som en erstatning for en varieret kost.

Kontraindikationer

Overfølsomhed over for nogen af produktets ingredienser. Gravide og ammende kvinder bør konsultere en læge før brug.

Opbevaring

Opbevar produktet i en tætsluttende beholder, ved stuetemperatur, utilgængeligt for små børn.