Dymatize - Glutamine Micronized

L-Glutamin - Den frie aminosyre til støtte for muskel- og hjernevæv

Fordele:

• Understøtter muskelvæv ved at begrænse proteinnedbrydning
• Fremmer kvælstofretention for at bevare muskelmasse
• Stimulerer glykogensyntese for at øge energiniveauet
• Fremmer proteinsyntese for at opbygge og reparere muskler
• Hjælper med at genopfylde og afgifte hjernen

Understøtter muskelvæv ved at begrænse proteinnedbrydning

L-Glutamin er den mest almindelige aminosyre, der findes i skeletmuskulaturen. Ved at give en konstant forsyning af L-Glutamin kan du hjælpe med at begrænse nedbrydningen af protein i musklerne. Dette er særligt vigtigt for atleter og personer, der træner regelmæssigt, da intens træning kan føre til muskelnedbrydning.

Fremmer kvælstofretention for at bevare muskelmasse

Kvælstof er en essentiel byggesten for muskelvæv. Ved at øge kvælstofretentionen i musklerne kan L-Glutamin hjælpe med at bevare og opbygge muskelmasse. Dette er især gavnligt for personer, der ønsker at øge deres muskelmasse eller forhindre muskeltab under perioder med kalorieunderskud.

Stimulerer glykogensyntese for at øge energiniveauet

Glykogen er kroppens primære energikilde under fysisk aktivitet. Ved at stimulere glykogensyntese kan L-Glutamin hjælpe med at øge energiniveauet og forbedre ydeevnen under træning. Dette kan være særligt gavnligt for atleter, der har brug for hurtig og vedvarende energi under intense træningspas eller konkurrencer.

Fremmer proteinsyntese for at opbygge og reparere muskler

Proteinsyntese er den proces, hvorved kroppen bygger nye proteiner for at reparere og opbygge muskler. Ved at fremme proteinsyntese kan L-Glutamin hjælpe med at øge muskelmassen og forbedre restitutionen efter træning. Dette kan være særligt gavnligt for personer, der ønsker at øge deres muskelmasse eller forhindre muskeltab.

Hjælper med at genopfylde og afgifte hjernen

L-Glutamin har også vist sig at have evnen til at krydse blod-hjerne-barrieren og tjene som brændstof for hjernen. Ved at give en konstant forsyning af L-Glutamin kan du hjælpe med at genopfylde og afgifte hjernen, hvilket kan forbedre kognitive funktioner og mental klarhed.

Forskning om L-Glutamin

Der er flere studier, der har undersøgt effekten af L-Glutamin på muskel- og hjernevæv. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Applied Physiology fandt, at tilskud med L-Glutamin øgede proteinsyntesen og reducerede muskelnedbrydningen hos atleter. En anden undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Psychopharmacology viste, at L-Glutamin havde positive effekter på kognitive funktioner og humør hos personer med depression.