Amix - Creatine Monohydrate

Amix - Kreatin Monohydrat

Fordele:

• Øger fysisk ydeevne
• Øger energiniveauet i musklerne
• Fremmer muskelrestitution
• Øger muskelvolumen
• Forbedrer eksplosivitet og styrke

Øger fysisk ydeevne

Kreatin Monohydrat er en grundlæggende byggesten for produktionen af kreatinfosfat, som repræsenterer en energikilde i cellerne. Ved at øge kreatinniveauet i musklerne kan dette supplement hjælpe med at forbedre den fysiske ydeevne under kortvarig, højintensiv træning. Forskning har vist, at en daglig indtagelse af 3g kreatin kan have en gavnlig effekt på den fysiske ydeevne.

Øger energiniveauet i musklerne

Kreatin fungerer som en energireserve i musklerne ved at omdanne sig til kreatinfosfat. Ved at øge kreatinniveauet i musklerne kan dette supplement hjælpe med at øge energiniveauet og forbedre udholdenheden under træning.

Fremmer muskelrestitution

Kreatin har vist sig at have en positiv effekt på muskelrestitution efter træning. Ved at øge kreatinniveauet i musklerne kan dette supplement hjælpe med at reducere muskelskader og fremme hurtigere restitution.

Øger muskelvolumen

Kreatin har en vandbindende effekt i musklerne, hvilket kan føre til en stigning i muskelvolumen. Dette kan resultere i en mere muskuløs og veldefineret fysik.

Forbedrer eksplosivitet og styrke

Ved at øge kreatinniveauet i musklerne kan dette supplement hjælpe med at forbedre eksplosivitet og styrke under træning. Dette kan være særligt gavnligt for atleter og personer, der træner styrketræning.

Forskning om Kreatin Monohydrat

Forskning har vist, at kreatin monohydrat er et sikkert og effektivt supplement til at øge fysisk ydeevne og muskelstyrke. En undersøgelse offentliggjort i Journal of the International Society of Sports Nutrition fandt, at kreatin monohydrat kan øge muskelstyrke og forbedre træningspræstationer hos atleter.

Anvendelse og dosering

Bland 3/4 skefuld (3g) med 200-300 ml vand eller juice og drik straks. Brug cirka 30-60 minutter før træning. For at maksimere hydrering bør atleter, der bruger kreatin monohydrat, indtage mindst 2000 ml vand dagligt.

Opbevaring

Opbevares på et køligt, tørt sted. Holdes utilgængeligt for børn.

Advarsler

Brug ikke dette produkt, hvis du er gravid eller ammer. Produktet er ikke beregnet til børn. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke anvendes som erstatning for en varieret kost. Konsulter din læge, før du indtager dette supplement. Opbevares ved en temperatur, der ikke overstiger 25°C på et køligt, tørt sted, beskyttet mod sollys. Producenten er ikke ansvarlig for skader forårsaget af forkert brug eller opbevaring.

Mere produktinformation

Kreatin Monohydrat er en grundlæggende byggesten for produktionen af kreatinfosfat, som repræsenterer en energikilde i cellerne. Kreatin øger fysisk ydeevne under kortvarig, højintensiv træning. Den gavnlige effekt opnås med en daglig indtagelse af 3g kreatin.