Magnesium lactaat is een vorm van magnesium die gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Dit betekent dat u meer van het mineraal kunt halen uit elke dosis in vergelijking met andere vormen van magnesium. Volgens onderzoek gepubliceerd in de "Journal of the American College of Nutrition" is gebleken dat magnesium lactaat een hogere biobeschikbaarheid heeft dan veel andere magnesiumverbindingen, wat het een uitstekende keuze maakt voor degenen die een effectief supplement nodig hebben.
Een van de grootste voordelen van magnesium lactaat is dat het vriendelijker is voor het spijsverteringssysteem dan andere vormen van magnesium. Dit is vooral belangrijk voor mensen die grote doses magnesium moeten innemen of die gevoelige magen hebben. Studies hebben aangetoond dat magnesium lactaat minder gastro-intestinale bijwerkingen zoals diarree en maagpijn veroorzaakt, wat het een comfortabeler alternatief maakt voor dagelijks gebruik.
Magnesium is een essentieel onderdeel van meer dan 300 biochemische reacties in het lichaam. Deze omvatten energieproductie, eiwitsynthese en regeling van de bloedsuikerspiegel. Magnesium lactaat helpt ervoor te zorgen dat je lichaam voldoende magnesium heeft om deze belangrijke processen te ondersteunen. Volgens een artikel in "Magnesium Research" is magnesium cruciaal voor het behouden van normale celfuncties en metabolisme.
Magnesium speelt een cruciale rol in de spier- en zenuwfunctie. Het helpt bij het reguleren van spiercontracties en zenuwsignalen, wat belangrijk is voor alles, van hartslagen tot beweging. Magnesium lactaat kan daarom helpen bij het verminderen van spierkrampen en het verbeteren van de zenuwfunctie. Een studie gepubliceerd in de "American Journal of Clinical Nutrition" vond dat magnesiumsupplementen de spierkracht kunnen verbeteren en het risico op spierkrampen kunnen verminderen.
Magnesium is ook belangrijk voor de botgezondheid. Het helpt bij het opbouwen en onderhouden van sterke botten door de opname van calcium en de botombouw te reguleren. Magnesium lactaat kan daarom helpen bij het voorkomen van osteoporose en andere botgerelateerde problemen. Onderzoek gepubliceerd in "Osteoporosis International" toont aan dat magnesiumsupplementen de botminerale dichtheid kunnen verbeteren en het risico op fracturen kunnen verminderen.
Onderzoek heeft aangetoond dat magnesium lactaat een effectieve vorm van magnesiumsupplement is. Een studie gepubliceerd in de "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" vond dat magnesium lactaat net zo effectief is als andere vormen van magnesium bij het verhogen van serum magnesium niveaus. Bovendien is gebleken dat het vriendelijker is voor de maag, wat het een betere keuze maakt voor langdurig gebruik.
Magnesium lactaat (magnesium). Inhoud van de capsule: plantaardige cellulose (vegetarisch).
Actieve ingrediënten | 1 capsule | %ADH | 3 capsules | %ADH |
Magnesium lactaat waarvan: magnesium ionen (10,25%) |
366 mg 37,5 mg |
- 10 |
1098 mg 112,5 mg |
- 30% |
Neem drie capsules eenmaal per dag met veel water in.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Personen die medicijnen gebruiken, moeten een arts of apotheker raadplegen voordat ze dit product gebruiken. Niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
Bewaar op een droge en donkere plaats op kamertemperatuur, buiten het bereik van kleine kinderen.
Productinformatie | |
---|---|
Productnaam: | Magnesium lactaat |
Voedingsfeiten: | Portiegrootte: 3 capsules Porties per verpakking: 30 |
Ingrediënten: | Magnesium lactaat (magnesium). Inhoud van de capsule: plantaardige cellulose (vegetarisch). |
Hoeveelheid per portie: | Magnesium lactaat: 366 mg (1 capsule), 1098 mg (3 capsules) Ionisch magnesium: 37,5 mg (1 capsule), 112,5 mg (3 capsules) |
Aanbevolen gebruik: | Neem drie capsules eenmaal per dag met veel water. |
Waarschuwing | Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Personen die medicatie nemen moeten een arts of apotheker raadplegen voor gebruik. Niet geschikt voor kinderen, zwangere of zogende vrouwen. Op een droge en donkere plaats bij kamertemperatuur bewaren, buiten het bereik van kleine kinderen. |
*Percentage van de dagelijkse inname gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Uw dagelijkse inname kan hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoeften.