Swanson - Sensoril Ashwagandha (120 capsules)

Ashwagandha

Voordelen:

• Ondersteunt het zenuwstelsel
• Verbetert het immuunsysteem
• Bevordert betere slaap
• Reguleert cortisolniveaus
• Vermindert stress

Ondersteunt het zenuwstelsel

Ashwagandha is een adaptogeen dat wordt gebruikt om het zenuwstelsel te ondersteunen. Adaptogenen zijn natuurlijke stoffen die het lichaam helpen zich aan te passen aan stress en evenwicht te behouden. Volgens onderzoek kan Ashwagandha helpen om angst te verminderen en cognitieve functies te verbeteren. Dit maakt het een uitstekende aanvulling voor diegenen die geestelijke vermoeidheid of stress ervaren.

Verbetert het immuunsysteem

Ashwagandha heeft ook positieve effecten op het immuunsysteem laten zien. Door zijn adaptogene eigenschappen helpt het het lichaam infecties en ziektes te bestrijden. Studies hebben aangetoond dat Ashwagandha het aantal witte bloedcellen kan verhogen, wat de verdediging van het lichaam tegen ziekteverwekkers versterkt.

Bevordert betere slaap

Een van de meest gewaardeerde voordelen van Ashwagandha is het vermogen om de slaapkwaliteit te verbeteren. Onderzoek toont aan dat Ashwagandha kan helpen bij het reguleren van slaapcycli en het verminderen van inslaapmoeilijkheden. Dit maakt het een populaire keuze voor mensen die lijden aan slapeloosheid of andere slaapproblemen.

Reguleert cortisolniveaus

Ashwagandha staat bekend om zijn vermogen om cortisolniveaus in het lichaam te reguleren. Cortisol is een stresshormoon dat negatieve effecten op het lichaam kan hebben wanneer het gedurende langere tijd verhoogd is. Door de cortisolniveaus in balans te brengen, kan Ashwagandha helpen om stress te verminderen en de algemene gezondheid te verbeteren.

Vermindert stress

Stress is een veelvoorkomend onderdeel van het dagelijks leven voor veel mensen, en Ashwagandha heeft aangetoond effectief te zijn in het verlagen van stressniveaus. Door het ondersteunen van de natuurlijke stressbeheersingssystemen van het lichaam, kan Ashwagandha helpen zowel fysieke als geestelijke stress te verlichten. Dit maakt het een waardevolle aanvulling voor diegenen die een druk leven leiden.

Onderzoek naar Ashwagandha

Onderzoek heeft aangetoond dat Ashwagandha verschillende gezondheidsvoordelen heeft. Een studie gepubliceerd in het "Journal of Alternative and Complementary Medicine" vond dat Ashwagandha stress en angst met tot 44% kan verminderen. Een andere studie in het "Indian Journal of Psychological Medicine" toonde aan dat Ashwagandha de slaapkwaliteit kan verbeteren en inslaapmoeilijkheden kan verminderen.

Ingrediënten

Ashwagandha, capsuleschil: gelatine, vulmiddel: microkristallijne cellulose, antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren, kleurstof: titaandioxide.

Gebruiksaanwijzing

Neem 1 capsule dagelijks met water. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Voedingssupplementen dienen niet als vervanging voor een gevarieerde voeding te worden gebruikt.

Voorzorgsmaatregelen

Buiten bereik van kinderen bewaren. Niet gebruiken als de verpakking beschadigd is. Bewaar op een koele en droge plaats.

Bewaring

Bewaar op een droge en koele plaats, buiten bereik van kleine kinderen.