Swanson - Vitamin D3 Liquid (29.6 ml)

Vitamin D (cholecalciferol)

Fordele:

• Styrker immunsystemet
• Fremmer stærke knogler og tænder
• Forbedrer humøret
• Understøtter hjertesundhed
• Regulerer calcium- og fosfatniveauer

Styrker immunsystemet

Vitamin D er afgørende for at opretholde et stærkt immunsystem. Ifølge forskning fra National Institutes of Health (NIH) kan tilstrækkelige niveauer af vitamin D reducere risikoen for infektioner og sygdomme, herunder influenza og andre luftvejsinfektioner. Vitamin D hjælper med at aktivere T-celler, en type hvid blodcelle, der spiller en vital rolle i kroppens forsvar mod patogener.

Fremmer stærke knogler og tænder

Vitamin D er essentielt for kroppens evne til at absorbere calcium, hvilket er vigtigt for at opbygge og vedligeholde stærke knogler og tænder. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" kan en mangel på vitamin D føre til osteoporose og andre knoglerelaterede sygdomme. Ved at sikre, at du får nok vitamin D, kan du reducere risikoen for brud og tandproblemer.

Forbedrer humøret

Vitamin D har også vist sig at have en positiv effekt på humøret. Ifølge forskning offentliggjort i "Journal of Affective Disorders" kan lave niveauer af vitamin D være forbundet med depression og andre humørforstyrrelser. Ved at opretholde tilstrækkelige niveauer af vitamin D kan du forbedre dit generelle velbefindende og reducere risikoen for depression.

Understøtter hjertesundhed

Forskning har vist, at vitamin D kan have en positiv indvirkning på hjertesundheden. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Circulation" kan lave niveauer af vitamin D være forbundet med en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Ved at sikre, at du får nok vitamin D, kan du understøtte din hjertesundhed og reducere risikoen for hjerteproblemer.

Regulerer calcium- og fosfatniveauer

Vitamin D spiller en vigtig rolle i reguleringen af niveauerne af calcium og fosfat i kroppen. Disse mineraler er nødvendige for at opretholde sunde knogler og tænder. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "The Lancet" kan en mangel på vitamin D føre til ubalancer i calcium- og fosfatniveauer, hvilket kan forårsage forskellige sundhedsproblemer. Ved at sikre, at du får nok vitamin D, kan du opretholde en sund balance af disse vigtige mineraler.

Forskning om vitamin D

Forskning har vist, at vitamin D har mange sundhedsmæssige fordele. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "The American Journal of Clinical Nutrition" kan tilstrækkelige niveauer af vitamin D reducere risikoen for kroniske sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme og visse typer kræft. Derudover har forskning vist, at vitamin D kan forbedre muskelstyrke og funktion, hvilket er særligt vigtigt for ældre voksne.

Ingredienser og dosering

Dette produkt indeholder vitamin D i form af cholecalciferol og olivenolie som bærer. Den anbefalede daglige dosis er fem dråber, 1-2 gange om dagen, sammen med mad eller drikke. Det er vigtigt ikke at overskride den anbefalede dosis. Produktet er ikke beregnet til at blive brugt som en erstatning for en varieret kost.

Opbevaring og forholdsregler

Opbevar produktet ved stuetemperatur, utilgængeligt for små børn. Produktet er ikke egnet til gravide eller ammende kvinder. Det er også vigtigt at bemærke, at den maksimale mængde vitamin D i kosttilskud til raske voksne op til 75 år er 2000 IE (50 µg) pr. dag, mens det for raske personer over 75 år er 4000 IE (100 µg) pr. dag.

Vigtige bemærkninger

Før du begynder at tage dette tilskud, skal du konsultere din læge, hvis du tager receptpligtig medicin. Overskrid ikke den anbefalede dosis, og opbevar produktet utilgængeligt for børn. Produktet er ikke beregnet til børn på grund af dets høje styrke.