Yango - Magnesium Jablate (90 Caps)

Magnesium malat

Magnesium malat är en förening som bildas genom att kombinera magnesium med äppelsyra. Äppelsyra finns i många frukter och är ansvarig för deras syrliga smak.

Ingredienser:

Magnesium malat (magnesium), kapselskal: vegetabilisk cellulosa

*RDI – referensintag

Fördelar:

• Ökar energinivåerna
• Förbättrar muskelhälsa
• Stödjer hjärthälsa
• Främjar god sömn
• Stärker immunförsvaret

Ökar energinivåerna

Magnesium malat kan bidra till att öka energinivåerna genom att delta i produktionen av ATP (adenosintrifosfat), kroppens huvudsakliga energikälla. Forskning visar att magnesium är nödvändigt för att omvandla mat till energi, vilket kan hjälpa till att minska trötthet och utmattning.

Förbättrar muskelhälsa

Magnesium spelar en viktig roll i muskelfunktionen, inklusive muskelavslappning och kontraktion. Magnesium malat kan hjälpa till att förebygga muskelkramper och spasmer, vilket är särskilt fördelaktigt för personer som tränar regelbundet eller har muskelproblem.

Stödjer hjärthälsa

Magnesium är avgörande för hjärthälsa eftersom det hjälper till att reglera hjärtrytmen och blodtrycket. Studier har visat att tillräckliga nivåer av magnesium kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och förbättra den allmänna hjärtfunktionen.

Främjar god sömn

Magnesium malat kan bidra till att förbättra sömnkvaliteten genom att reglera neurotransmittorer som är involverade i sömnprocessen. Forskning har visat att magnesium kan hjälpa till att lindra sömnlöshet och förbättra sömnens varaktighet och kvalitet.

Stärker immunförsvaret

Magnesium är viktigt för ett starkt immunförsvar. Det hjälper till att aktivera enzymer som är nödvändiga för immunsystemets funktion. Genom att ta magnesium malat kan du stödja kroppens naturliga försvar mot infektioner och sjukdomar.

Forskning om magnesium malat

Flera studier har undersökt effekterna av magnesium malat på hälsan. En studie publicerad i "Journal of Nutritional Biochemistry" fann att magnesium malat kan förbättra energiproduktionen och minska symtom på kronisk trötthet. En annan studie i "Magnesium Research" visade att magnesium malat kan lindra muskelkramper och förbättra muskelhälsan.

Användningssätt

Rekommenderad dos är 3 kapslar en gång dagligen. Svälj kapslarna med en stor mängd vatten efter första måltiden. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost och en hälsosam livsstil.

Försiktighetsåtgärder

Personer som tar mediciner bör rådfråga läkare eller apotekspersonal innan användning. Produkten är inte lämplig för barn, gravida eller ammande kvinnor.

Förvaring

Förvara på en torr och mörk plats i rumstemperatur, oåtkomligt för små barn.

Sammanfattningsvis är magnesium malat ett mångsidigt kosttillskott som erbjuder flera hälsofördelar, inklusive ökad energi, förbättrad muskelhälsa, stöd för hjärthälsa, bättre sömn och ett starkare immunförsvar. Genom att inkludera detta tillskott i din dagliga rutin kan du uppleva en märkbar förbättring av din allmänna hälsa och välbefinnande.