Yango - Magnesium Citrate - Anhydrous (90 Caps)

Magnesium - En oumbärlig mineral för din hälsa

Magnesium påverkar musklernas normala funktion och bidrar till att bibehålla friska ben.

Beskrivning:

Magnesium är en mineral som finns i jorden, havet, växter, djur och människor. Det är en viktig del av över 300 biokemiska reaktioner i kroppen och varje cell i vår kropp behöver det för att fungera korrekt.

Nödvändigt stöd för kroppen

Magnesium spelar en viktig roll vid fysisk ansträngning. Under träning eller krävande arbete kan du behöva upp till 10–20% mer magnesium än i vilotillstånd. Detta beror på dess funktion i transporten av socker i blodet till musklerna. Magnesium hjälper också till att eliminera mjölksyra, som kan ackumuleras i musklerna under träning och orsaka trötthet.

Hälsosamt nervsystem

Magnesium är nödvändigt för hjärnans och nervsystemets normala funktion, vilket påverkar känslan av trötthet och förmågan att koncentrera sig. Brist på magnesium kan visa sig genom irritabilitet, ångest, brist på koncentration och slöhet. Det interagerar också med receptorer för viktiga neurotransmittorer, såsom GABA, som ansvarar för lugn och avslappning.

Fördelar:

• Stödjer musklernas normala funktion
• Normaliserar nervsystemets funktion
• Stärker benen
• Reglerar elektrolytbalansen och energimetabolismen
• Minskar effektivt känslan av trötthet

Stödjer musklernas normala funktion

Magnesium är avgörande för musklernas kontraktion och avslappning. Det hjälper till att förhindra muskelkramper och spasmer, vilket är särskilt viktigt för idrottare och personer som är fysiskt aktiva. En studie publicerad i "Journal of the American College of Nutrition" visade att magnesiumtillskott kan förbättra muskelstyrkan och uthålligheten.

Normaliserar nervsystemets funktion

Magnesium spelar en nyckelroll i nervsignalering och neurotransmission. Det hjälper till att reglera nervimpulser och kan minska symtom på ångest och depression. Forskning publicerad i "Nutritional Neuroscience" har visat att magnesiumbrist kan vara kopplad till ökad risk för depression och ångeststörningar.

Stärker benen

Magnesium är en viktig komponent i benvävnad och bidrar till att bibehålla benens styrka och densitet. Det hjälper också till att reglera kalciumbalansen i kroppen, vilket är avgörande för benhälsan. En studie i "Journal of Bone and Mineral Research" visade att högre magnesiumintag var associerat med högre benmineraldensitet hos äldre vuxna.

Reglerar elektrolytbalansen och energimetabolismen

Magnesium hjälper till att upprätthålla en balanserad elektrolytnivå i kroppen, vilket är viktigt för att förhindra uttorkning och upprätthålla normal muskel- och nervfunktion. Det spelar också en viktig roll i energiproduktionen genom att delta i omvandlingen av mat till energi. Enligt en studie publicerad i "Magnesium Research" kan magnesiumbrist leda till minskad energiproduktion och ökad trötthet.

Minskar effektivt känslan av trötthet

Magnesiumtillskott kan hjälpa till att minska trötthet och utmattning genom att stödja energiproduktionen och förbättra sömnkvaliteten. En studie publicerad i "Journal of Research in Medical Sciences" fann att magnesiumtillskott förbättrade sömnkvaliteten och minskade trötthet hos äldre vuxna med sömnstörningar.

Forskning om magnesium

Forskning har visat att magnesium spelar en avgörande roll i många aspekter av hälsan. En meta-analys publicerad i "BMC Medicine" fann att högre magnesiumintag var associerat med en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar, inklusive hjärtinfarkt och stroke. En annan studie i "Diabetes Care" visade att magnesiumtillskott kan förbättra blodsockerkontrollen hos personer med typ 2-diabetes.

Ingredienser:

Cytrynian magnezu (magnesium) Kapselns innehåll: vegetabilisk cellulosa (vegetarisk)

Aktiva ingredienser per kapsel:

Användning:

1 kapsel 2-3 gånger dagligen.

Kontraindikationer:

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost och en hälsosam livsstil.

Förvaring:

Förvara på en torr och mörk plats i rumstemperatur, utom räckhåll för små barn.

Tillverkat i Europeiska unionen. Ansvarig enhet: YANGO Sp. z o.o. Nettovikt: 56,7 g.

Allergiinformation:

Innehåller inte skaldjur, ägg, fisk, nötter, mejeriprodukter, selleri, soja, senap, sesam.

Producerat utan användning av konstgjorda konserveringsmedel, doftämnen eller färgämnen. Produkten är fri från tungmetaller som arsenik, kadmium, bly eller kvicksilver.

Huvudinspektoratet för hälsa: 2020/12/10/SD/16E558